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刘丽伟
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语言背后是情绪，行为背后是情绪，我们的情绪怎么了？觉察自我内在情绪。好好释放
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#我们自己是最重要的，我们自己其实是世界的中心。可是很多人以自己为中心去看外面的世界，我们把注意力完全放到外面的世界了，总想抓取东西，从外面获得认同认可赞美，然后共鸣。 其实你会越来越发现，这个世界真的就是你自己的。 所谓的自我感，并不是所有的事情都是围着我转，而是知道我自己是谁？知道自己的位置在哪里？我可以在任何场合都舒服的归皈我自己的一个中心，而不在任何场合发扬光大我自己，让别人注意到我，如果我们始终以外在的环境为我们的自己喜悦的唯一的话，那我们的生活就会很辛苦。 要看到自己的需要，然后去满足自己的需要，因为大部分的心理需要，都是可以自我满足的。 一个越爱自己的人，越容易与人相处，我跟别人没法相处，其实是因为我自己不爱自己，对自己没有自信，我心里面有很多受伤的钩子。 需要把责任放在自己身上，更多的和自己和平相处，了解自己，用新的正向的眼光看世界。#
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