赵莎莎
那这本书到底是讲什么的? 心理学家多萝西•田诺博士对恋爱现象做了长期的研究,他的研究结论是:一段神魂颠倒的浪漫恋情平均寿命只有两年。当然,如果你是秘密的恋情可能会存活的稍微长一点。 很多配偶的问题是,在恋爱当中会非常积极地关注对方的需求,满足对方,让对方有爱的感觉。最开始都是有爱的,因为爱对方才会结婚。可是在结婚以后,尤其是在头两年的荷尔蒙期消失以后,就开始忽视对方的需求了。忽视对方的需求就会给对方一种感受:他根本不爱我,或者说我想要的东西他为什么从来不给我呢? 查普曼博士发现,这其实就是一种爱的语言不对称的问题。 所谓爱的语言是什么,是我们人怎么样才能够感受到爱,还有我们怎么能够去传达我们的爱,爱的语言就是我们爱的沟通的方式。 当你谈恋爱的时候,两个人之间会积累无数的亲密互动、言语的沟通、恋爱的亲密接触。你会做很多对方愿意、喜欢的东西。那么当爱的积累和爱的记忆积存多了,就相当于给爱箱里存款或者说给爱的银行里存款一样,你会有一种非常好的感觉。 我们看到很多人结婚以后,从爱侣变成了仇侣,没有相爱的感觉了,说“我可能根本不爱他了”、“我根本从他身上感觉不到爱”,那就相当于是把爱箱里的存款都提空了。 比如说,你常常和伴侣恶语相向,或者常常发生纠纷,或者根本忽视对方的需求,对方要什么,你根本不给,那么爱箱就会被提空。你的爱箱就没有了,那就有可能会离婚。 比如说在美国,40%的第一次婚姻都是以离婚结束的。60%的第二次婚姻和75%的第三次婚姻都会发生同样的结局,以离婚而告终。 有的人会说,我第一次离完婚以后,我肯定长知识了,我也长智慧了,我应该知道怎么更好地经营自己的婚姻,但事实完全不是这样的。所以查普曼博士提供了爱的五种语言,让我们更清晰的读懂爱和被爱的秘密。
那这本书到底是讲什么的?
心理学家多萝西•田诺博士对恋爱现象做了长期的研究,他的研究结论是:一段神魂颠倒的浪漫恋情平均寿命只有两年。当然,如果你是秘密的恋情可能会存活的稍微长一点。
很多配偶的问题是,在恋爱当中会非常积极地关注对方的需求,满足对方,让对方有爱的感觉。最开始都是有爱的,因为爱对方才会结婚。可是在结婚以后,尤其是在头两年的荷尔蒙期消失以后,就开始忽视对方的需求了。忽视对方的需求就会给对方一种感受:他根本不爱我,或者说我想要的东西他为什么从来不给我呢?
查普曼博士发现,这其实就是一种爱的语言不对称的问题。
所谓爱的语言是什么,是我们人怎么样才能够感受到爱,还有我们怎么能够去传达我们的爱,爱的语言就是我们爱的沟通的方式。
当你谈恋爱的时候,两个人之间会积累无数的亲密互动、言语的沟通、恋爱的亲密接触。你会做很多对方愿意、喜欢的东西。那么当爱的积累和爱的记忆积存多了,就相当于给爱箱里存款或者说给爱的银行里存款一样,你会有一种非常好的感觉。
我们看到很多人结婚以后,从爱侣变成了仇侣,没有相爱的感觉了,说“我可能根本不爱他了”、“我根本从他身上感觉不到爱”,那就相当于是把爱箱里的存款都提空了。
比如说,你常常和伴侣恶语相向,或者常常发生纠纷,或者根本忽视对方的需求,对方要什么,你根本不给,那么爱箱就会被提空。你的爱箱就没有了,那就有可能会离婚。
比如说在美国,40%的第一次婚姻都是以离婚结束的。60%的第二次婚姻和75%的第三次婚姻都会发生同样的结局,以离婚而告终。
有的人会说,我第一次离完婚以后,我肯定长知识了,我也长智慧了,我应该知道怎么更好地经营自己的婚姻,但事实完全不是这样的。所以查普曼博士提供了爱的五种语言,让我们更清晰的读懂爱和被爱的秘密。
1温暖
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#第591天 心 灵 成 长 这个世界根本不存在“不会做”“不能做”。只有“不想做”和“不去做”,当你失去所有依靠的时候,你自然就什么都会了!           ———尼克·胡哲​​​​ 由于他出生的时候没有什么可以依靠的,连最基本的身体资本也是残缺不全,活下去,依靠什么? 每个人出生时就预示着起点的不一样,怎样在自己的起点走出自己的人生之路,和每一个人的心灵经历有关系,你想经历什么样的生活,心灵指引你到哪个方向,你要如何运用自己的现有资源,每个人在不同心灵昭示下的不同选择决定了每一个人到底走多远。 一 人生就是确定起点以后做个人体验的旅程。 父母的家给自己带来什么呢?生命借由父母的身体而来到世间,这个出生境况是无可选择的,生下来就得接受。你的家庭环境给你什么,你怎样感知周围的信息,很多是在偶然下发生的必然,你是这些作用的结果吗?显然不是,这里面就有许多自己心灵抉择的成分。 在你的家里你做什么想什么,可以由你的内心做选择。看到事情的发生,你的情绪反应直接决定了你的行为,而情绪反应有你对这个事情的看法决定,当你一眼看过去,积极的还是消极的全凭你内在的信念来决定,总是看到积极的,你的状态就越来越积极,向苦而乐。而消极的信念让自己看向低落糟糕的,带来的是心灵能量的日渐萎缩。所以时刻检索自己的心灵指向哪个方面决定不同的人心灵的样貌。 悲观者说:人生不如意,不过靠演技。乐观者却说,人生总会如意,你可以靠牌技。 美国第34届总统艾森豪威尔年轻的时候,曾经和朋友一起玩打牌游戏时,时常抱怨自己抓的牌很烂,有时因为自己的牌烂而大发脾气。 他母亲就教训他道:“既然要打牌,你就必须用手中的牌打下去,不管牌是好是坏,好运气是不可能都让你碰上的!人生就和这打牌一样,发牌就是上帝,不管你名下的牌是好是坏,你都必须拿着,你都必须面对,你能做的,就是让浮躁的心情平静下来,然后认真对待,把自己的牌打好,力争达到最好的效果,这样打牌,这样对待人生才会有意义!” 此后,他谨记母亲的话,一步一个脚印,最后登上了总统的位置。 二 经常给自己照镜子,检索自己的思想。 与时俱进才能把握住时代的脉搏,与现实世界相得益彰,时时洗涤自己的心灵。 宋代文人黄庭坚说:“一日不读书,尘生其中,两日不读书,言语乏味,三日不读书,面目可憎。” 唐太宗就以人为镜,他把人当作镜子,说:以铜为镜,可以正衣冠;以古为镜,可以知兴替;以人为镜,可以明得失。古人尚且如此,我们更需要让心灵经验日常生活的检索,化腐朽为神奇,所谓苟日新日日新(如果能够一天新,就应保持天天新,新了还要更新。) 三 树立角色意识。 无论现在我们做什么角色都要保持清醒的认知,角色只是一个活着的象征而已。要清醒的认识到我们的内在发生着什么,心灵上有没有被洗得更干净。如果心灵被蒙尘了,只能说明我们还在混沌中,庸庸碌碌中度过朝夕。 正确的选择是在角色中成长自己,让心灵在经历中洗礼。我们每个人的角色不外乎家庭、学校、社会、职场,每一个角色做得怎样,有什么样的体会和感悟,从而产生对自己的满意还是失望。当你爱每一个角色,都投入自己的热情到每一个角色中,你的心灵会发生神奇的变化。让你变得越来越谦卑,越来越可以原谅,可以宽容的时候,你发现你的心灵越来越可以和大自然贴近了。 把焦点放在自己的身上,你就是能量场的中心,因为一切都在你的把控之中!慢慢就会如如不动,自己做好了一切不求自来,自己做不好再求得到的也是暂时的!外在的事情就很难撼动你的世界,你就能够掌控自己的人生,真正的活出心灵自由的样子了。 四 心怀美好的未来,当下开心过,以感恩欣赏的态度体验人生的风景。 心灵自由意味着,一个人不必非要实现某些特定的目标,不必成为道德上的圣人,不必成为一个有社会地位的人,也能获得生命原生的幸福、充实、宁静与喜悦。心灵的自由意味着,不依赖特定的东西,不必勉强去符合特定的规定与规范 。心灵的自由意味着心的自然流淌。心灵自由不是必然地表现为言行怪异,惊世骇俗,放荡形骸。 让我们以饱满的姿态,接受生活对我们的历练,倾听心灵拔节的声音,不断成长,当我嗅着那心灵绽放的花朵馨香扑鼻时该是多么的惬意呀!#
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