影响你整个人生的,信念,就藏在你每一句不经意的语言中,免费心理咨询

张秀丽

问

影响你整个人生的「信念」，就藏在你每一句不经意的语言中。

相关问答

#不完美是常态#

#人生三觉醒#

#开始美好的一天#

#是真的欣赏还是在捧杀？我们为何对赞美不适？我们自己的感受，对方可能是不正常的赞美，明褒暗贬，表面赞誉实则攻击，你会通过她平时说话时的语气，语音语调，表情等综合判断，这样的对象，她本身很压抑，她没有能力或不敢正面表达不满，进而反观自身，是不是一样也在用压抑的方式对待他人我们也有很多时候对正常赞美也会感觉不舒服，这需要梳理一下生命中出现的坏客体，坏关系，重新整合自己#

#真正的富贵#

#在遇到“难以拒绝”场景时，记得用它们提醒自己（日常提醒也有用哦）： a. 学会对事不对人我的拒绝只是针对这件具体的事，不是拒绝和否定这个人。同样，无论我是满足还是拒绝对方的某个要求，都跟我这个人的品质是没有任何关系的。 b. 拒绝并不代表着亏欠我的拒绝并不代表我对你有亏欠，任何关系都没有“必须”、“应当”的义务，换个角度，如果是我提出来需要，其他人也是有权力拒绝我的。 c. 重视自己的情绪和感受我要为我自己的情绪和感受负责，相比起你的情绪，我觉得表达自己的感受也很重要，甚至是第一位的。 d. 学会正确地评价自己我已经很努力了，我不需要再这样挑剔自己和责备自己。别人有评价的自由，但我的价值不由别人的评价决定。不管怎样，我是自己的世界中最重要的人。从现在起，保持独立思考，重视自我的感受，学会表达自己的感受与需求，否则，别人只会继续“勒索”你，而你依旧会深陷“被勒索”里不自知。怎么说呢，自从学会说“不”——“不会”、“不行”、“不要”、“不能”……我的人生爽多了，你也试试。# 1个回答

#温暖亲切，用“心”聆听#

#有什么抵得过心甘情愿，又有什么蠢得过自欺欺人#

#2023.4.4.周二.第397天.#

#喵～～动态# 4个回答

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