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孙浩英
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所有人的内心困扰都来自一些信念、价值观、或规条的冲突。而人与人之间的冲突,亦来源于两者内心信念系统的冲突。
1温暖
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#很多人的亲密关系,都陷入到依赖和反依赖的困局中。 依赖型的人,会对爱上瘾。 反依赖型的人,则会对“逃避爱”上瘾。 在亲密关系中,你是依赖型的,还是反依赖型的? 依赖型的人通常是在童年时,有很多被抛弃感,这导致他们对关系中的分离非常敏感。 比如有些人在爱情中患得患失,会疯狂给爱人打dian hua、发wri xin,如果对方没有回应,她们会陷入深深的抓狂、绝望。 反依赖型的人,经常缺乏界限的关系中长大,是父母关系问题的牺牲品 对孩子而言,一方面他觉得自己很特别,一方面觉得自己被入侵了,因为他们从小就学到:做自己父母的父母。 但自己的需要被忽略了。 长大后,他们担心,如果他向一个人敞开,就必须照顾他。所以,亲密的关系、浓烈的情感会让他们本能地逃离。 他们不是不需要关系,而是担心被困住,担心关系会像美好的监狱。 依赖型的人渴望爱,就像渴望氧气;这会让反依赖型的人感到窒息,他会觉得对方的需要就像海啸一样扑过来,像要把自己淹没。 很明显,依赖型和反依赖型的人看起来是那么地不合适。 一个在追逐,一个在逃离,却总是离奇地结合在一起。 有人说这是命运,但我更愿意相信,这是契机。一个带领我们穿越误会、争吵、伤痛,真正了解自己、也真正看见对方的机会。#
#家长在孩子成长中最应做的事情#
#OH卡自我探索解读#
#第606天 家长在养孩子的过程中要经历的阶段: 1、不知不觉:用家长认为好、认为对的方式养孩子,结果孩子出现了这样那样的表现、或大或小的问题,家长心里充满了“为什么?”“不理解”,甚至委屈感。 2、后知后觉:家长懂得求助,开始自我成长,发现是以前自认为好、自认为对的方式导致了孩子出现了现在的问题。这个阶段虽然头脑知道了“因果”,但是做不到,固有的行为模式导致家长的行为还在原有的模式里作为,问题没得到真正的结局,家长在后悔,孩子在痛苦。 3、当知当觉:家长经过一段时间的成长,对自我认知、自我模式的调整和升级,就能看清自己的“活法”塑造了孩子的现在,正在影响孩子的未来。并在当下的生活中的大事小事里能做出即时调整。从处理每一个当下问题开始调整,由于孩子在成长,问题在升级,所以仍然会有问题出现。 4、先知先觉:家长越了解自己、改变自己,才越有能力有格局引导和改变孩子。这要求家长具备从当下预见未来的能力,才能真正做到对孩子的问题,分清主次、抓大放小。在这样的模式下,孩子不会感受到太多的规矩、太多的条条框框,但是大方向是沿着家长“社稷”在走。#
#心灵语录 1. 我想 我想爱你而不用抓住你 欣赏你而不须批判你 和你一起参与而不强求你 离开你亦无须言歉疚 帮助你而没有半点看低你 那么,我俩的相处就是真诚的 并且能彼此滋养 2.五种自由: 自由地看和听,来代替应该如何看、如何听。 自由地说出你所感和所想来代替应该如何说。 自由地感觉你所感,来代替应该感到的。 自由地要求你想要的,来代替总是等待对方允许的。 自由地根据自己的想法去冒险,来代替总是选择安全妥当这一条路,而不敢兴风作浪摇晃一下自己的船。 #
#孩子在父母眼里发现了他自己#
#我只做镜子#
#解决问题的思路#
#寂寞的享受#
#你把情绪带回家了吗?#
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