索菲娅
13回答
这么多年过去了,遇到讨厌人脾气一上来还是很暴躁但是讨厌的人真的很讨厌,我只是暴躁发起火来语无伦次不太会怼人,讨厌的人不仅诬赖人,爱说假话,不愿意承认错误,还用小人眼光说出他要表达的,一会又假装很大度一样扯远话题,我真的不想用那么凶口气说人的,可能真的日积月累下来的
13温暖
13条回答
可能是没有被尊重到
肖洁
咨询师
1年前
暴躁背后,你有什么需求没有被满足?
暴躁背后,你有什么需求没有被满足?
索菲娅
1年前
是上班的同事。我感觉我是日积月累下来的暴躁
是上班的同事。我感觉我是日积月累下来的暴躁
肖洁
咨询师
1年前
13"
看到您的事情,确实很让人生气,甚至愤怒,遇上这样的人我想大部分人都和您是一样的感受。我想,讨厌的人让你这么生气,或许跟长久以来被这种人用各种伎俩打压,没有找到适合自己的相处之道有关系,所以,我们可以尝试从这个角度着手,去找到适合您自己的摆脱被打压的感受!
要用对方的办法打败对方
表达愤怒与不满本身就是一个人正常的反应,但是你说你不想用凶的口气说人,说明你平时是非常好脾气的一个人,甚至会压抑自己来保持好脾气,在表现的暴躁之后又会产生自责的情绪,讨厌的人可能只是一个引子,因为在平时就已经习惯了忽略自己的感受,你可能更需要在平时生活中多注意自己的感受,不要因为好脾气而委屈自己
理解您的这种感受,遇到讨厌的人会压抑不住暴躁的情绪,有时会让自己失控……,显得语无伦次,过后又为自己的表现感到后悔………想了解您的这种情况形成的原因以及如何改善吗?如有意向,请向我咨询,我将与你一起探寻背后发生的原因以及如何正确的表达愤怒,期待与您的相遇
对一个人的讨厌和恨的领域里,隐藏着你曾经未疗愈的创伤。愿意去面对吗?
DBT你值得拥有
过去是否有过这样的人给你带来过伤害,现在遇到同样的人你就会引发当时的情绪?
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