今日荐读,生活中,你来我往是人情,行善得当,可助人摆脱困境,反之,就会让自己深受其害,不是所有的人,都值得你为他撑伞,无免费心理咨询

潘小琴

问

今日荐读：“生活中，你来我往是人情。行善得当，可助人摆脱困境。反之，就会让自己深受其害。不是所有的人，都值得你为他撑伞。无节制地善良，只会让自己泥足深陷；无尺度地助人，只会让对方贪心不足。善良不过度，拒绝有底气，才是一个成年人必备的成熟。”……

1温暖

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#“人生是一面镜子，我们要做的第一件事就是从中辨认自己！” 这不是我说的，是尼采#

#看见自己的需要#

#好奇心觉察自己而非评判#

#咨询手记：世界上会有“绝对真实”的事情吗？即便我们亲耳听到某人说的话，有没有可能性“他在口是心非”？…… 即便他说的是真话，有没有可能性“随着时间的推移，他的情感、想法已悄然变化”？…… 当我们从“二元对立的执着”（对错、真假、有无、好坏等等）中跳出来时，我们就活出了人生的一份大智慧和大自在[玫瑰]#

#气质类型特点 1. 胆汁质（暴躁型）特点：直率热情，精力旺盛，脾气暴躁，刚强，易感情用事；反应迅速，但准确性差；情绪明显表露于外，但持续时间不长。建议：注意培养沉着、冷静、灵活、自制、“粗中有细”等良好风格。交往技巧：（1）态度温和亲切，避其锋芒，以柔克刚。（2）适时当众赞美，可激励其热情和积极性。（3）语气要坦荡、真诚、开门见山，中肯直接，“激将法”可以奏效。 2.多血质（活泼型）特点：活泼好动，反应迅速、注意转移的速度快，行为外向；容易适应外界环境的变化，善交际，容易接受新事物；注意力容易分散，做事往往缺乏持久性；兴趣多变，情绪易表露，也易变化。建议：培养坚韧不拔、持之以恒的品质，培养扎实专一、“动中有静”等良好品质。交往技巧：（1）切忌轻信或马上委以重任，应采取多种方法，时时提醒他的许诺与表态。（2）对所托付的事必须反复叮嘱，避免他们遗忘，所谓“悟性好，忘性大”往往是指这一类人。（3）他们感情丰富，受感情支配的可能性较大，所以应在他们心情愉快时迅速达成某种协议。#

#今日分享～#

# 生命向上#

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