今日荐读,生活中,你来我往是人情,行善得当,可助人摆脱困境,反之,就会让自己深受其害,不是所有的人,都值得你为他撑伞,无免费心理咨询

潘小琴

问

今日荐读：“生活中，你来我往是人情。行善得当，可助人摆脱困境。反之，就会让自己深受其害。不是所有的人，都值得你为他撑伞。无节制地善良，只会让自己泥足深陷；无尺度地助人，只会让对方贪心不足。善良不过度，拒绝有底气，才是一个成年人必备的成熟。”……

1温暖

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#自我设限每个人都会一套“自我保护机制”#

#爱是相互的给予#

#2023.4.13.周四.第406天.#

#人类最基本的精神需要#

#2023.2.8.周三.第342天.#

#相信的力量#

#对自我觉察，奉行的原则是只观察身心中发生的一切，只承认它们的存在，不对其横加指责，亦不对之孜孜以求，同时，认识到我们的评判是不可避免的，意识到这些评判必然会限制我们对体验的思考。#

#遇见所有美好#

#习惯隐忍讨好，压抑着自己的需求，期待能让别人开心，却全然忽视了自己。因“懂事”被人关注和认可，却也因此陷入了自我牺牲的“牢笼”之中。虽然无法修复过去的成长经历，但从此刻开始改变，你依然可以活出自由而有力量的样子。#

#你来这个世界，玩了个游戏，但是你不要被这个游戏给玩了#

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