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宋月香
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任何关系想要变好,都得遵循1:5的互动比例。 就是说一句或做一件令对方不满意的话或事情,要用5个同等分量的令对方开心的话或事情去弥补,才能维持。 记住,不是一对一哦
1温暖
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#婚姻家庭是人生的修道场#
#2022.10.3.周一.第215天.#
#观察情绪,只是观察,允许它们穿过你的身体,留下各种痕迹:焦灼、愤怒、渴望、无力、崩溃...…………只是看着它们发生,一开始是忍耐,接着是耐受,最后是无为#
#经不可轻取,亦不可以空传#
#要和优秀的人多交往#
#遇到困境时#
#爱—要在内心里真正接受对方#
#认知疗法都有哪些 #
#什么时候能好起来呢~#
#第500天 健康就是自信与热情,自信是能量能滋养自体,而热情是能量能滋养客体。#
1个回答
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