控制你能控制的,免费心理咨询

蒋蓉

问

控制你能控制的

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2温暖

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#母亲给了什么#

#一个人最高配的活法，就是极简生活。#

#我是心理咨询师赵莎莎#

#自渡之铠甲#

#赞美别人很自然，但听到赞美却浑身不自在？#

#拥有与回敬·感恩相伴同行#

#咨询感悟：来访者在电话那头泣不成声地说道：“从来没有人告诉过我，你其实已经足够努力。很多时候，我都不得不怀疑自己，肯定是自己的问题，总是做不到让他们满意……” 作为家中唯一的孩子，爸爸、妈妈、外婆带着各自人生的遗憾，一股脑的全部丢给孩子，孩子为了不辜负这三份沉甸甸的期待，负重前行，直到有一天把自己搞的精疲力尽、四分五裂。触摸着来访者的这些伤痕，一条条、一节节；交错缠绕、错综复杂；这些伤痛就如紧箍咒，只要咒语一出，来访者就动弹不得，头痛欲裂。 “孩子，这真的不是你的错，你已经足够努力，一个这么小小的你，又怎能承受的住三个成人的重量，在这么艰辛的情况，你还能存活下来，已实属不易。” ……#

#你开始爱自己了吗？#

#警惕“自动思维”#

#不经意被治愈的瞬间#

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