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庄会谦
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按照注意力主管努力程度,注意力可以分为三种品质:无意注意、有意注意、有意后注意。 窗外飞过一只鸟、旁边走过一个人,孩子的注意力就会被分散,这就是无意注意,如果无意注意频繁发生,就说明这个孩子的专注力比较差;上课铃一响,孩子们努力控制自己的意识,把自己由下课放松状态转变为上课听讲状态,这就是有意注意;当一个孩子对某件事情感兴趣,他不需要过于努力的控制自己的意识,就能很快沉浸到这件事情中去,这就是有意后注意,这是三种注意中品质最高的注意。
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#第16天 找一个了解自己的人怎么那么难? 谁都渴望找到一个了解自己的人,但你想过这句话真实的意思吗? 事实上,很多人说这句话的时候,是因为我也不了解自己,所以希望有个人能了解我,然后帮我了解自己。就类似于你知道该吃饭了,但又不知道吃什么好,如果这时有人恰好跟你说“去吃火锅吧”,而你感觉“就是,我好久没吃火锅了,真是挺想的”,那么你就会觉得这个人真是了解你啊! 但问题是,这样的了解多数是偶然的,或者基于他对你的部分了解,这个问题上他了解你,而其他问题上则不然,这样你就会失望,然后产生出如题的感慨。 反过来,如果你了解自己,你知道你想吃火锅,那么就会有很多人给你推荐哪个火锅味道好,哪个菜品新鲜,哪个蘸料更搭,于是在你吃得心满意足以后,你会发现大家都挺了解你的,他们都给到了你想要的,甚至好得超过你的预期。 所以,你明白了吗?当你不了解自己的时候,你很难找到真正了解你的人,与其期待别人了解你,不如你去试着探索自己。“没有人比你更了解你自己”,这句话绝对是有道理的。#
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