容易莫名的暴怒,一种怒火攻心的感觉,最关键的生气的原因完全没有必要而且压抑不住的释放怒气,该怎么办,免费心理咨询

归寂

6回答

问

容易莫名的暴怒，一种怒火攻心的感觉，最关键的生气的原因完全没有必要而且压抑不住的释放怒气。该怎么办？

6温暖

6条回答

赵莎莎

咨询师

2年前

完全没有必要的事生气，就是那个事情拉扯到了情绪需要处理一下。

王瑞丰

咨询师

2年前

如你所说，这件事本身不值得这么生气。我感受到你有对以前某种类似事件的怨气在里面，也就是说，你需要回顾之前的类似事件，来探索到底是激发出来了什么想法，才会有如此大的愤怒。这件事只是你某个情绪的导火索，需要从根源处理那个深埋的想法，才是最根本的解决之道。

匿名

2年前

因为自习室不肯退钱，以及直接玩消失，因为那个自习室太小一天下来很闷，灯光也是很暗枯黄的氛围灯或者很亮射灯视觉疲劳，我之前还帮他带来了两个客户，因为是前台无人管理的，他要不能协商公事公办那行，我就同意按美团扣百分之30，手续费，结果他还要给我设置各种难关。本来柜子不收费的他说要另外收费，因为新开的店没什么人价格都没设置好，还要强行收一道柜子费用，后面说给我月卡转成次卡让我想来时候来，但是还有28天，他不给我次卡放卡包而是他说需要每次去的时候找他，找28次，或者下周要去几天就每周末跟他约一下，可能我哪具体知道自己下周几去，然后我强制要求退卡结算，他就各种爱搭不理，帅锅，手机关系，店长，前台管理员，老板三人身份不断切换，是非常不负责任的行为和态度，扯了我一整天时间，后面我同意换成次卡，但是一天下来精疲力竭我一点都不想再去处理这个事情了，他然后开了个电话说给我换成次卡，需要三天时间，我也同意了，挂了电话第二分钟立马反悔，给我按照美团退卡规则退了。而且是扣完每一分一毛他自己的支出以后，按照百分之70退。给我气的几天都无法解除，为了这么点事根本不值得我去生气，但是就是怒火攻心，半夜总是被怒火攻心难受醒。这尼玛……

李璟

咨询师

2年前

愤怒的背后是恐惧，你在害怕什么？比如不想失去面子、保护自己的自尊……

相关问答

#为什么会有爱这些词# 27个回答

#无论做什么，都会有人说三道四。都会有人指指点点。我不是人民币，我做不到人人都满意。说什么的都有。例如语音厅，有人说是圈钱的。有人说是诈骗。会影响我的心情。会让我怀疑这个工作。我不知道我应该怎么做。# 17个回答

#为什么想要阻止自己成功# 9个回答

#今年刚毕业工作，没有选择对口的专业就业的三月后越来越疲惫现在和人相处很沉默很丧的状态心情一直都是很低落，做什么事情都漂漂呼呼的身体很累就总感觉有一股劲拉着我一直都很不清醒说话都很烦躁会因为鸡毛蒜皮的小事发火生闷气去做看起来快乐的事但得到的是很空虚的假快乐现在都不知道什么是快乐做什么都很累看不到未来迷茫遇到困难就想躲避心情跌宕起伏不定 ………………… 有好多很糟糕的想法……# 8个回答

#没有朋友都是利益。是觉得我好欺负吗。他说你能不能帮我实名一个号。用她的主播号实名你的身份证。这种要求好像不合理吧。都是表面的，没有真正的朋友。网上说个人信息不能给别人。不能别人让你做什么就做什么。我是傻。我不能事事都听别人的。让我登录她的主播号去让我帮她实名身份证。这种要求不合理吧。身份证只能实名一次。给她实名了，我以后怎么做。别人也知道我傻。我到底应该怎么做。他怎么不用她的家人帮另一个主播实名。# 4个回答

#以后再也不可怜父母、姐妹、老公、公婆、孩子# 10个回答

#我和男朋友打算一起做事情，打算一起开个店，目前投资大概就三50,000吧，然后他出资开我之前开过的店，我就出能出技术出经验。我们需要规避什么风险呢，我们就是目前说的就是盈利的话，五五分。# 10个回答

#到底要怎么接受自己的妈妈不爱自己# 32个回答

#睡不着了，都睡觉了吗[调皮][调皮]# 2个回答

#担心# 27个回答