不再去想自己够不够好,告诉自己,能活到今天,看了做了得到了这么多,肯定是够好的,以上九点不能根治,完美主义情结,但至少可免费心理咨询

尹玉勃

问

不再去想自己够不够好，告诉自己：能活到今天，看了做了得到了这么多，肯定是够好的。以上九点不能根治“完美主义情结”，但至少可以让你走上改善之路。

相关问答

#你一定要找到方式释放情绪，呈现脆弱的情绪并不意味着软弱，它反而是增进情感很重要的部分。很多爱情，友情，都是从暴露脆弱开始的。释放情绪要即时，及时，适当。你只有允许它，才能感受它，了解它，掌控它。#

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