接纳与承诺疗法,是新一代认知行为疗法,中最为代表性的经验性行为治疗方法通过正念,接纳,认知解离,以自我为背景,明确价值和免费心理咨询

孙力

问

接纳与承诺疗法（Acceptance and Commitment Therapy）：是新一代认知行为疗法，中最为代表性的经验性行为治疗方法通过正念、接纳、认知解离、以自我为背景、明确价值和承诺行动等过程以及灵活多样的治疗技术，帮助来访者增强心理灵活性，投入有价值、有意义的生活。

接纳与承诺疗法（Acceptance and Commitment Therapy）：是新一代认知行为疗法，中最为代表性的经验性行为治疗方法通过正念、接纳、认知解离、以自我为背景、明确价值和承诺行动等过程以及灵活多样的治疗技术，帮助来访者增强心理灵活性，投入有价值、有意义的生活。

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相关问答

#人生的悖论总是这样，年少听不懂道理，听懂已不再少年。#

#保大还是保小#

#手贱啊，不小心在这个时间点开了这首歌，心像打翻了的调味盘…… 此刻，我能说点什么？庆幸在有限的生命里遇见你，就已生活在了永恒里无论何时何地听到这旋律满心只有昔日画面好吧，晚安！ # 1个回答

#自体心理学认为，人的心理创伤都是来自于自恋的损伤#

#不要抱怨，成功离你更近#

#家庭第四阶段#

#心若不伤，你的岁月一定安然无恙#

#我们都是脆弱的，所以假装坚强，因为这是让我们活下去、与世界对抗的方式。当你不再希望从别人身上获得评价，而是看见「自己的存在」本来就有意义，自信也会慢慢长出来。# 1个回答

#静而生慧，得以应万物！#

#2024.8.9 第34天#

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