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谷振强
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哲学家叔本华曾提出“刺猬效应”: 说的是,刺猬在天冷时彼此靠拢取暖,但为了避免互相刺伤,他们必须要保持一定的距离。 这个距离,其实就是关系里的松弛感。
1温暖
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#宝宝们的心意,点亮我的精彩人生#
1个回答
#没有不被评说的事, 没有不被猜测的人。 做最真实最漂亮的自己, 依心而行,无憾今生。 做事不需人人都理解,只需尽心尽力, 做人不需人人都喜欢,只需坦坦荡荡。 坚持,注定有孤独彷徨, 质疑嘲笑,也都无妨。#
##不愿意承认自己好,怎么办? “不愿承认自己好”,是因为核心价值比较低。看上去是一种自怜,其实更是一种“否定式自恋”。 “自恋”分成两种,一种觉得自己无所不能,所有人都不如自己;另一种觉得自己什么都做不了,“把一个无能、糟糕的形象投射到自己身上,自己可怜自己,这种自恋其实正是自恋的表现,被称为否定式自恋。” 当我们处于“否定式自恋”中时,我们是把自己封闭了起来,过度保护自己。如果突然得到了别人的赞美,相当于是一种“侵入性体验”。 怎么打破困境呢? 1、首先我们看看困境的形成与自身哪些成长经历有关。 2、再看看我们想成为什么样的人; 3、如果我们出现了背叛感和愧疚感,不要理会。 4、要和周围的人建立一种真实的连接,要说服自己有人值得信任。 5、可以做一种简单的镜像练习。比如说可以试着告诉镜子中的自己:“我能走到今天很不容易……”对自己更温柔、更包容,给自己更多的肯定和认同。 #
#NLP中的打破状态#
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#在家庭中,父亲和母亲之间的关系是最基本的关系,是伴侣身份的基础,伴侣关系提供的力量,造就了好的父母,孩子才会感到有保障……当父母彼此相爱时,孩子就会觉得轻松自如!#
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