所以如果你想从忍辱负重型,或者从无助型,从及时行乐型变成幸福型,最重要的方法是改变你的思维模式,我们有两种思维模式,一种免费心理咨询

赵莎莎

问

所以如果你想从忍辱负重型，或者从无助型，从及时行乐型变成幸福型，最重要的方法是改变你的思维模式。我们有两种思维模式，一种叫溺水型心态，什么叫溺水型心态？永远都像是被人压在水池子里边的感觉。等我憋着一口气，考上大学我就好了。等我憋着一口气，考上研究生我就好了。等我憋着一口气，找到好工作就好了。等我憋着一口气，等我创业就好了。创业以后你发现，噩梦才刚刚开始。溺水型是不行的。那要改成什么呢？改成郊游型。什么叫郊游型？小时候春游还记得吗？春游老师宣布说，明天去香山，刚说完全班就会怎么样？哇哇叫。你去到了没有，你到香山了？没有。那你叫什么叫？没到香山你干嘛叫呢？没关系，我就是开心呐。好，回家以后干嘛？开心吗？接着开心。让妈妈给你准备饭菜，准备帐篷。我去哪，跟谁玩，我怎么怎么样，打电话联络同学。好了，然后一路上开着车往香山走，路上高兴吗？没到香山，堵车，高兴吗？照样高兴，很开心。开着车，到了香山，然后开始爬山。爬山的时候累吗？很累但是开心。下坡的时候开心吗？开心。上坡呢？开心。最后到了山顶，鬼见愁，我们一块野餐，然后吃饭。哇哦，这就是我们的人生。我们的人生目标可能是顶上，可能是山顶是那个快乐的巅峰，但是在这个路途当中我们随时都能够享受到其中的快乐。上山是快乐，下山也是快乐。当你能够感受到每一步的快乐的时候，你的人生所积攒下来的相册全是快乐的相册，而不是痛苦的回忆。所以这就是幸福的方法。

3温暖

#为什么有越来越多的大龄剩男剩女？#

#你被“长女综合征”绑架了吗#

#读书有感（精神分析案例解析）#

#人们在情感受到威胁或攻击的时候往往反应最为敏感，一触即发。这种敏感反应会出现在他们的每一段关系中--与恋人、与上司、与孩子或者与朋友。但是，会在父母关系中，这种反应最为强烈。# 1个回答

#欲望不是问题，对欲望的执着才是问题#

#高质量的亲密关系，记住四个秘诀，让你轻松掌握。#

#快乐是什么#

#我们的生命往往并不会因为结了婚，而瞬间变好；也不是因为不结婚，就万事大吉。如果你选择不面对，不学习，不改变，很多问题会在人生的某个拐角等你解决。漫漫人生路上，我们会不断遇到各种问题。所有的问题，都是一次学习成长的机会。那些深谙幸福之道的人，遇到问题，都懂得为自己的人生负责，不等待，积极改变，解决问题。人生向好，原因无他，只因为你从心开始，做出改变。# 2个回答

#祝端午安康#