就像有句话所说,让我们不快乐的,往往不是什么大事,而是生活中那些细碎的杂念,内心杂念太多,就会扰乱思绪,让生活失序,唯有免费心理咨询

宗阳

问

就像有句话所说：“让我们不快乐的，往往不是什么大事，而是生活中那些细碎的杂念。” 内心杂念太多，就会扰乱思绪，让生活失序。唯有“剪掉”杂念，专注当下，才能以最好的状态，直面生活中的挑战。人心犹如一个储物间，如果装满杂念，就无处安放美好，失去感受幸福的能力。生活的智者，总能专注做好眼前的事，改变能改变的，接受不能改变的。内心少点忧虑，人生方能恬淡安然。

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#如何理解主要发生在初中生阶段的心理叛逆？什么是叛逆期？ -----叛逆期是少年期儿童普遍存在的一种心理特征，它表现为对一切外在强加的力量和父母的控制予以排斥的意识和行为倾向。简单来说，叛逆期 = 反抗控制和束缚。在家里，会反抗父母的控制和束缚。在学校，会反抗老师和校长。叛逆期反抗的两种方式： 1.外显行为上的激烈抵抗主要表现为态度强硬，举止粗暴，且往往具有突发性，自己都难以控制，事后会后悔和冷静下来，但再遇矛盾，又会强烈冲突的方式。 2.将反抗隐于内心，冷漠相对他们不顶撞，对不满的，乃至需反抗的言行似乎置若罔闻，但内心压力很大，充满痛苦，并将其化为不良心境，难以转移。有的孩子会出现简单粗暴的行为，如摔门而去；这种行为的叛逆的方式是第一种，外显行为的，这种方式的行为更健康，如果有一天，你看到孩子乖乖做功课，不玩电脑，但是态度很冷漠的话，那不是因为他不叛逆变好了，而是他把叛逆从行为转移到内心上。好比一个人很生气，但是没有发泄出来，挤压在内心里，时间久了心理会出问题的，在该叛逆的时候，就应该让少年们好好的叛逆。 (瓜棚夜掌灯心理工作室•蔡善根)# 2个回答

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