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王海民
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抗挫折能力,如何培养呢?稳定自我,才能不卑亢。
1温暖
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#拓宽认知半径#
#今日咨询感悟: 人生, 就是一个不断认识到自己很渺小的过程。 在广袤世界中飘荡的我们, 最需要的不是前方的万般精彩, 而是身后的一盏归灯。 你想成为什么样的人, 是我们为之一生追求的目标。 成长路上有坎坷, 有艰辛, 更多的 是对美好未来的执着追求, 是对内心向往的精神祈福, 是探索, 是发现, 是守护, 是陪伴, 是很多人寻遍不得的价值感。#
#对于情绪,我们要做的不是控制,相反,我们要去“觉察”#
#【9月27日分享】百病生于气#
#看清一个男人很简单程度。为你花钱的额度,回你信息的速度,吵架后的态度,包容你的程度,但看清女人却太难了,隔离的厚度,眼线的角度,口红的色度。[呲牙][呲牙]#
#12个爱自己的方法,来自书籍《镜子练习》:#
#如其所是的看见我们经历的每种情绪。#
#养一团和气#
#你生来与众不同。 现在你所拥有的思想,灵魂,精神,是任何时刻、任何地点的其他人都不曾拥有的。 #
#第483天 如 何 解 梦 办法就是自由联想和角色代入: 自由联想就是回忆梦中深刻的部分,体会其中的感受,然后问自己,会自然而然地想到什么,又想到什么。 角色代入就是专注地去看梦里的那些意象,然后想象你进入它们,成为了它们,然后看看它们想说什么。#
2个回答
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