首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
石广朋
问
越是带给你快乐的人和事,越会带给你更大的痛苦。以10倍的速度亲近你的人,也会以10倍的速度离开你。 人性都是喜欢嫉妒身边比自己好的人。乞丐不会去羡慕富豪,但是乞丐就会嫉妒比他要钱更多的乞丐
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#如何实现自己的目标?#
#第1456天 玄门八补 自然功法#
#早安分享:#
#改变想法改变情绪 成长的过程不是一帆风顺的,常常会出意外。在孩子的时候,你可能会遇到同学、老师、父母的误解,大人老师不经意的言语,打击智力和学业上的困扰。在成年的时候,你可能会遇到同事、恋人、父母的一些误解。也会遇到社会上面、领导上面的一些言语打击,还可能会遇到工作上的压力,这些都时常会让我们不快乐,但是也别指望领导,老师,大人,降低期望值来使自己快乐,这是非常不牢靠的。 弄不好还会陷入更加消极的情绪,所以我们应该学会积极的调节和改变自我,其中,改变自己的固有的思维方式就是其中的方法之一。 心理学认为,人的好恶和自我评价都来自于价值的选择。当消极的情绪困扰你时,改变你原来的价值观,学会从相反的方向思考问题。这样就会使你的心情和情绪发生良性的变化,从而得出完全相反的结论。这种运用心理调节的过程称之为反向心理调节法,它能使人战胜沮丧,从不良情绪中解脱出来。 情绪ABC法则就是这种方法。通过对这种方法的运用,我们就可以更加容易地适应环境,接受必然的改变,也能够使我们变得更加乐观。我们也就能理解,其实我们的情绪是来自于我们自己的想法,是想法左右了我们的情绪,只要改变我们对事物的看法,就可以轻易的改变情绪。所以学会自我对话,对于改变想法,改变情绪特别有用哦。#
#第663天 醒来#
#对于健康的父母来说,他们会持有更多的开放的、积极的观念,比如允许孩子犯错,尊重孩子选择的自由,而有毒的父母的观念,更多是以自我为中心并且忽视孩子的,他们甚至会不惜颠倒黑白来维护自己的观点。 言语虐待型的父母,会直接把消极否定的观念塞给孩子,比如你很没用、你只配去大街上捡垃圾; 操控型父母,则会让孩子内化了“我离开了父母什么都不是”的观念; 身体虐待型父母,则用暴力行为,让孩子接收到“我不值得被好好对待”、“我的身体是可以被他人伤害的”这种极端的观念。 而一旦孩子从父母那里全盘接收了这些扭曲的观念,伴随着强烈的负面情绪而来的,则是各种糟糕透顶的行为模式。#
#心平可遇三千疾,心静可通万事理!#
#孩子是司机#
2个回答
#祝天下父亲节日快乐#
#学会建立10%的定律目标#
相关话题
#感情那些事#
7229718个回答
#人际关系#
3108952个回答
#压力太大怎么办#
1816443个回答
#我需要心理咨询吗#
1492396个回答
#职场二三事#
644622个回答
#个人成长#
13532323个回答
#抑郁求助#
612382个回答
#焦虑怎么办#
1335541个回答
#心理咨询#
3089790个回答
#一句话描述你现在的心情#
2653979个回答
推荐咨询师
30"
冯二玲
持证9年
国家二级心理咨询师
河南省 平顶山市
咨询
947
人
评价
323
条
复购
36%
53"
张萱
持证2年
心理治疗师
广东 深圳
咨询
55
人
评价
105
条
复购
33%
37"
李园
持证20年
国家二级心理咨询师
广东 深圳
咨询
72
人
评价
22
条
复购
47%
52"
高越
持证12年
国家二级心理咨询师
山西 太原
咨询
3
人
评价
0
条
复购
33%
31"
贾艳宇
持证15年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
515
人
评价
418
条
复购
68%
查看更多