问
天下第一补:天补 ͏
即晒太阳,晒太阴{补阳滋阴}
第二补:地补
即接地气,去农村土地上多走走,和大自然多接触,看花花看草草,让自己身体彻底放松!
第三补:人补
即多和让自己心情愉悦的人在一起,多和正能量的人在一起,多和同自己同频道的人在一起!
第四补:食补
补充天然的食物精华,补充身体所需能量。
第五补:神补
拜师父,靠近高人,链接先贤圣人智慧。
第六补:气补
行运真气,站桩打坐练丹功,疏身体通经络。
第七补:文补
阅读有益,静心读书,增长智慧。
第八补:睡补
好好睡觉,养气长精神。