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董艳红
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这两天刚有个个案结束, 来访从一开始不自信, 和老公各种矛盾冲突, 生孩子之后很难走出去工作。 到现在,越来越自信, 活出绽放的生命, 已经开始工作出差, 和老公也有了很好的互动, 也开始学习心理学。 我的愿景和使命, 帮助更多的人走出困境, 活出生命本来的样子!
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#自我成长需要什么?#
#什么是“情侣”“爱人”(象征)?#
#仅仅是握着爱人的手,便能产生很好的效果。脑部核磁共振的研究显示,伴侣的牵手能显著减少受试者的疼痛感和压力。 爱人之间身体的亲密接触,能成为一个人在遭遇打击、面对压力与痛苦时的缓冲器。 而每当我们和伴侣亲近、拥抱或做爱时,身体会产生大量的拥抱荷尔蒙,即催产素和血管加压素,这些激素会启动大脑的奖励中心,使我们体内充满能带来平静和愉悦感的化学物,如多巴胺。 无数的研究都证明,对成年人来说,爱同样是一种必需品。#
#请学会修炼【及时调头】的能力#
#所有关系,都是讲强弱的#
#有个来访者跟我说:“老师,我很累,我只想做自己。”多简单的渴求,有时候却很难做到。 我们处在一段关系中,就很容易被别人的期待所影响,慢慢地就变成了别人想要的样子。 工作中,亲密关系中,一个人让另一个人“痛苦”的原因是:你不让他做他,而他正在是他。这是多明显的事实,而你却看不到,这是痛苦的因。 我们在关系中不要去改造对方,应该去觉察你在关系里的人我相,不为那相所障,让自己从中自由。 让对方是对方,从而也让我们是我们自己,这是双重的解放。 #
2个回答
#2023年6月11日 周末快乐#
#人生的很多不幸都是潜意识里自己创造的 婚恋女孩B的故事#
2个回答
#刚才回程的路上,这个view很赞啊。 #
#选择热爱持续精进#
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