15 s
孙娟娟
国家三级心理咨询
|持证8年
山东 | 临沂
5.0
婚恋情感
情绪压力
服务人数
1
多次复购
0%
平均时长
1
长程个案
0
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简介

【个人介绍】

心理学硕士

国家三级心理咨询师,持证9年

拥有多年高校心理咨询工作经验

长期专注于接纳承诺技术(ACT)的实践与应用,正念练习,擅长帮助来访者在情绪困扰中停止内耗,学会与痛苦共处,不被压力与负面想法困住。

咨询中坚持真诚、包容、中立的态度,聚焦个体内心价值与成长方向,陪伴来访者在接纳自我的基础上,做出真正符合内心的选择与行动,逐步走出困境,活出更有意义、更自在的人生。

 

 

【擅长问题】

亲子关系,婚姻家庭,女性成长

 

【工作人群】

高校

 

咨询风格:

不评判,陪伴式。

 

给来访者的话:

我会陪你:不被情绪、想法困住,不与痛苦内耗纠缠, 带着当下的所有感受,依然坚定地, 走向你真正在乎、值得一过的人生。

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师孙娟娟的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 情绪压力、 亲子教育、 个人成长
累计个案时长
1.30小时
文章
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问答
我:女 36 本科学历 ,母亲:67 初中学历 。今天因母亲在我吃炸鸡时跟我说了一句“某某啃的干净”(某某是个30多岁的唐氏表妹),我感觉到被母亲“隐形攻击”、“拉踩”内心收到很大创伤,伤心跟母亲大吵一架 母亲的这句话像一把刀子一样扎进了我的内心,让我的心感觉很痛很痛!她用“拉踩”和“隐形攻击”在这里恶心我,让我感觉我这个亲女儿在她心里还不如一个先天智力残疾的女孩!而且她描述的并不客观,我吃的很干净,她吃的也就那样。 退一步说,就算我真的吃的不干净又如何呢?我的同学朋友没有一个是这样家庭的,人家父母没有对她们这么苛刻的,变态的苛刻!我说了现在不是60年闹饥荒吃不起饭的时候了,现在是2026年了!我同学跟我一起吃炸鸡时候都知道跟我说一句:你能不能换一块啃,你别只啃那一块。(我同学都知道让我多吃点好的),还有,我前男友吃西瓜都是有红肉就扔(他家境比我家还差),我家要求不能有红肉,必须吃的只剩白皮,不然就要挨骂!我说你家条件也不好,你家长没要求吗?他说他小时候吃完西瓜家长会再吃一遍,没有对他苛刻要求。所以啊,我母亲凭什么这么要求我,让我配得感这么低啊?我觉得我配!我觉得我不比别人差!凭什么精神上打压我?这不是PUA是什么?她那话无形中在告诉我:“我不配”! 还有,我家小完便是不冲厕所的,就臭着。上完大厕才能冲,而且不能用干净水,都是水桶水盆攒的洗手洗衣洗菜的脏水。我同学朋友同事每一个家庭是这样的!我这是上辈子造的什么孽呀?投胎到这种家庭,根本不是人过的日子,活着真没意思,我干脆死了算了!
孙娟娟
孙娟娟
咨询师
16小时前
就算吃不干净又如何?你说的对。错不在你啊,为什么要伤害自己呢。

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用户评价
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