我们总在忙着应付生活的琐碎,却常常忽略心里那些说不清楚的,不对劲,有时觉得自己像散了架,情绪和身体各不相干,有时像个旁观免费心理咨询

岳连香

问

我们总在忙着应付生活的琐碎，却常常忽略心里那些说不清楚的“不对劲”：有时觉得自己像散了架，情绪和身体各不相干；有时像个旁观者，看着自己生活却没真实感；有时只盯着“做得对不对”，忘了问自己“开不开心”。这些感觉不是无中生有，而是内心在悄悄提醒我们：该回头看看自己了。

1温暖

相关问答

#爱与自尊能否两全呢#

#开始美好的一天#

#敢于吵架、敢于冲突、#

#五种爱的表达方式#

#什么是“客体”?#

#倒数321行动打破焦虑循环#

#我的雨中感想#

#你为什么不能建立稳固的关系？（接上文）没有人的原生家庭是完美的，每个人可能都或多或少有一些自己的创伤，但我们还是健康地长大了，我们看到了过去，看到了现在，以及期望有的未来，并怀揣着梦想走在自己的人生路上。 1、学会与过去告别，可能是我们人生的重要一课，并不是说要忘记过去，那是不可能的，但需要明白它会成为我们身体的一部分，我们接纳了那个不完美的家庭，接纳了曾经受伤害的自己，也接纳了现在的状态。 2、告诉自己，我们已经长大了，我们有更多的能力来应对周围的环境。 3、环境也不再是过去的那个环境了，现在的环境是安全的。 4、允许自己重新像个孩子一样，为自己曾经的伤口包扎上药。 5、但凡意识到有些行为跟过去相关的时候，适时地给自己一点鼓励，鼓励自己再等等，不要快速逃离。#

#沉迷于享乐，缺乏自律是什么原因？#

#莫泊桑《一生》#

相关话题

#感情那些事# 5430102个回答

#人际关系# 2380217个回答

#压力太大怎么办# 1480053个回答

#我需要心理咨询吗# 1252602个回答

#职场二三事# 510013个回答

#个人成长# 9048486个回答

#抑郁求助# 478705个回答

#焦虑怎么办# 975468个回答

#心理咨询# 2234873个回答

#一句话描述你现在的心情# 1970121个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号