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程继凤
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内心强大，允许发生
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#世事练达皆人情#
#當我感到孤獨#
#人际冲突的加速器：指责对方，希望对方改正#
#标签有很强的引导作用，无论是正面的还是负面的，都会对对方产生强烈的影响。 每个人，都是独立的个体，给人贴标签，很容易对人产生偏见。#
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#学着主动一点#
#轻装上阵 活在当下#
#心理咨询不是“治病”，而是读懂自己#
#镜子练习第8天#
#深层次的爱，是无言的理解和接纳 01，爱是深深的理解和接纳：理解和接纳，永远在解决方法或教导之前。基于深深的理解和接纳，才是高品质的爱。 02，爱是我理解你所在的状态：爱是我理解你所在的状态，我愿意与你一起在那个状态。这样的爱，才能滋养出健康的灵魂。 03，给予孩子充分时间释放情绪：面对孩子的情绪，家长所能做到的最好的部分，就是给予孩子充足的时间让孩子自己去释放掉这些情绪。 04，学会理解和接纳自己的情绪：成人面对自己的情绪，最好的方式也是没有评判的陪伴着有情绪的自己。 只有当我们学会先给予自己爱的滋养后，我们才真正会用爱去滋养我们所爱的人。#
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