过去的不堪,过去的荣耀,犹如逝去的时光终将不再出现,改变能改变的,接纳不能改变的,便是放过自己,免费心理咨询

朱艳秋

问

过去的不堪，过去的荣耀，犹如逝去的时光终将不再出现。改变能改变的，接纳不能改变的，便是放过自己。

过去的不堪，过去的荣耀，犹如逝去的时光终将不再出现。改变能改变的，接纳不能改变的，便是放过自己。

2温暖

相关问答

#觉察即解救#

#无效的索爱方式就是——攻击。#

#心理咨询中的澄清技术。#

#早安分享：#

#先向下扎根，再向上生长#

#温暖亲切，用心聆听#

#愧疚感是压垮人的最后一根稻草#

#第1540天看到自己#

#第486天扫描身体闭上眼睛，自然地呼吸，现在我们花一点时间来感受你的身体。请感受你的脚趾，就是把你的注意力放在脚趾上就好，不用使劲，感受你的脚掌、脚心、脚后跟、脚面、脚踝…… 再感受你的小腿，然后把注意力缓缓地向上移动。也许你会感觉到微微地发胀，发热或者发麻的感觉，也许你只是感觉到皮肤和衣服接触的感觉，任何可能性都可以，请接受自然而然出现的感觉；感受你的膝盖；感受你的大腿，臀部；再感受你的腰部、背部，感受你的整条脊柱；再感受你的小腹部，也就是常说的丹田的位置，也许你能感觉到，这个部位有微微发热的感觉；再感受你的肚子、心口、胸部；自然而然地呼吸；再感受你的双手、手掌、手腕、前臂、手肘、上臂；再感受你的双肩，放松…… 再感受你的脖子、下巴、嘴唇、鼻子、面部眼睛、额头；再感受你的后脑，头皮。#

#我无法保证事情一定会变好，但我可以承诺的是，我会全力以赴#

相关话题

#感情那些事# 5061269个回答

#人际关系# 2243911个回答

#压力太大怎么办# 1414884个回答

#我需要心理咨询吗# 1204295个回答

#职场二三事# 479752个回答

#个人成长# 8140396个回答

#抑郁求助# 450239个回答

#焦虑怎么办# 897559个回答

#心理咨询# 2054076个回答

#一句话描述你现在的心情# 1827047个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号