首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
冀锐敏
1回答
问
世界上最大的监狱,就是你的内心,走不出自己的执念,到哪里都是囚徒。 ——稻盛和夫
2温暖
写回答
提交回答
1条回答
李晓莉
咨询师
3年前
最自由的是我们的灵魂,除了我们自己,没人能禁锢它
相关问答
#早安吉言慧语#
#心理咨询到底多久才起效?真相在这里! 之二#
#这个世界与你无关#
#怎样才能不依赖他人#
#第977天 变 化#
#忍耐是指忍受住面对困难时产生的情绪,并且不刻意去解决这个带来情绪的小困难。那么如何学会容忍孩子带给我们的情绪呢? 作为父母,我们最不希望的就是让自己的孩子受苦受难,我们认为孩子可能处于哪怕是一点点的危险中时,我们都会本能地做出反应。 这种对孩子们痛苦的超敏反应,对于远古时期,生活在危险的大草原的穴居人来说可能是一个非常有用的,但现在却没那么有用了,因为现在的孩子比以往任何时候都要安全。 我们常常从孩子身上看到的许多哭喊、惊叫、呜咽、在地上打滚等迹象和信号,让我们觉得危险迫在眉睫。这仅仅是孩子给发出信号,ta们不停地哭泣,抱怨,乞求,偶尔还会崩溃和发脾气。这让人感到非常挫败。 对孩子们来说如此愤怒和伤心确实是不好的,而且你可能在某种程度上确实伤害了孩子们脆弱的小心灵。 但不要紧张,也不要担心自己是个坏父母。这种情况下,我们应该意识到如果我们真的让步、破例的话,我们会教给孩子什么? 孩子们很快就会得到一个强有力的教训:如果我们做了让爸爸妈妈不舒服的事情,爸爸妈妈往往就会答应我们想要做的事情。 换言之,如果父母无法忍受看到孩子大吵大闹带来的糟糕情绪,我们就会给孩子们这样一个不好的经验,从长远来看,这将导致育儿过程中更多的压力和挫折。 坚持我们教育孩子的价值观和原则是很难的,因为常常会有一些糟糕情绪阻碍我们。虽然暂时对这些原则做出妥协是一种解脱,但这只会使今后教育孩子时更难坚持这些价值观和原则。 这就是为什么在我们的孩子身上培养良好行为的秘诀是增加我们对令人不安的情绪的容忍度。 作为父母,我们大多数人确实很难管理自己对孩子的情绪反应,这是可以理解的,因为我们有很强的责任感来保护他们和保证他们的安全。 学会区分真正的危险和仅仅是孩子想让父母感到不舒服是关键。#
1个回答
#全面了解认知行为疗法CBT。#
#如何善待自己#
#这个社会压力太大了,怎么让自己轻松一些呢?#
#允许一切如其所是#
相关话题
#感情那些事#
5921069个回答
#人际关系#
2570673个回答
#压力太大怎么办#
1570716个回答
#我需要心理咨询吗#
1315542个回答
#职场二三事#
545282个回答
#个人成长#
10279172个回答
#抑郁求助#
514667个回答
#焦虑怎么办#
1077461个回答
#心理咨询#
2464470个回答
#一句话描述你现在的心情#
2152459个回答
推荐咨询师
117"
李欢欢
持证17年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
330
人
评价
94
条
复购
70%
46"
韩鹏波
持证2年
心理治疗师
山东 枣庄
咨询
109
人
评价
17
条
复购
37%
87"
刘探林
持证16年
国家二级心理咨询师
山西 太原
咨询
11
人
评价
0
条
复购
36%
53"
李良敏
持证19年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
320
人
评价
71
条
复购
68%
20"
马丽丽
持证9年
国家三级心理咨询师
山东 东营
咨询
75
人
评价
20
条
复购
33%
查看更多