赵莎莎
心理学不是改变他人的心理学,而是追求自我改变的心理学。 决定我们自身的不是过去的经历,而是我们赋予经历的意义。 无论之前发生过什么,都对今后的人生没有过度的影响。
心理学不是改变他人的心理学,而是追求自我改变的心理学。
决定我们自身的不是过去的经历,而是我们赋予经历的意义。
无论之前发生过什么,都对今后的人生没有过度的影响。
心理学不是改变他人的心理学,而是追求自我改变的心理学。
决定我们自身的不是过去的经历,而是我们赋予经历的意义。
无论之前发生过什么,都对今后的人生没有过度的影响。
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决定我们自身的不是过去的经历,而是我们赋予经历的意义。
无论之前发生过什么,都对今后的人生没有过度的影响。
4温暖
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#三次分离,成就婚姻(二) 第二次分离:离开你的一部分自恋,进入婚姻的磨合期。 如果说第一次分离决定着人们能否进入真实的关系,那么第二次分离就决定着关系深入的程度。 第二次分离是离开自己的一部分自恋,离开怎样做才是最好的位置,才能用真实的自己,去跟对方的真实相遇,这就是婚姻中的磨合。 无法实现第二次分离的特征:能接受伴侣的不完美,但是不能接受自己的不完美,不断委屈、压抑、否定自己,忍无可忍时就离开关系。 在婚姻里,特别是女性,很容易在这个位置上感到分离困难。 在关系里看起来被怎样对待都OK,但是实际上,他们内心却有各种想法和感觉,但就是很难把真实的自己放进关系中去。 无法完成第二次分离,是因为内心很不结实,也很不自信,内心里非常渴望如果自己努力做好了,就可以获得更多的认可。 然而,恰恰是因为这种努力隐藏自己,导致了关系无法进入一个彼此交织的深入阶段,也无法让另一半真正理解自己的心。 他们常常在婚姻里装扮成爸爸或妈妈的位置,为了证明自己被需要,会要求自己做到最好,这样对方的需要迟早会将他们压垮,最终不得不逃走。 所以无法完成第二次分离的人,也就是没有自我边界的人,进入不了婚姻的磨合期,总是在关系里活的很累,一边努力,一边抱怨,一边想要结束关系。 被卡在这个阶段里的人,需要经历一个自我寻找的过程,更多去认识自己的许多感受和想法,形成一个整体稳定的自我觉知,才能承受关系磨合期的压力。#
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