0571-288834323
赵晓忠
问
我们的世界都是我们自己建构出来的世界，都是结合自己的经验、想法而看到的世界，每件事情我们每个人都会有不同的看法，也就会有不同的感受，都是带着自己主观的判断而来。
同样的事情，不同的人就会有不同的情绪反应，这都和我们对事情的解读有关，这也是情绪的来源。
所以，当我们面对情绪时，要看一看是什么事情引起，若是换作其他人会怎么看待，对方是怎么想的，我为什么会有情绪，我想要的是什么？
多问问自己，情绪也就会缓和很多！
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6861010个回答
#人际关系# 2957622个回答
#压力太大怎么办# 1745440个回答
#我需要心理咨询吗# 1441716个回答
#职场二三事# 615463个回答
#个人成长# 12619800个回答
#抑郁求助# 585565个回答
#焦虑怎么办# 1263770个回答
#心理咨询# 2907597个回答
#一句话描述你现在的心情# 2507827个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
