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郭婷婷
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男女平等,各自发挥所长,既独立又依赖,有边界又相互支持,一起面对鸡毛蒜皮的小事,又同时还能翻山越岭面对人生大事。 我可能太理想了,婚姻是人生大事。冷暖自知,是用来修炼自己的
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#自我成长是一个不断对自我经验(包括正向经验与负向经验)进行统整的过程,亦称自我整合,这样的自我整合离不开三大要素:身体(body)、情绪(emotion)、故事(story),一旦脱离了这三大要素,成长与整合便很容易变成空中楼阁(身心脑依然处于分离状态)。身体、情绪、故事如同水准仪的三脚架,三者整合的程度及其完整性决定了我们的生命状态是否安稳。#
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#高科技工具不能取代情绪调节技巧的位置,#
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