首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
梁静璋
问
强大社会支持系统是驱散压力、焦虑、抑郁和恐惧的良方。
写回答
提交回答
相关问答
#今日分享。#
#拯救者与被拯救者模式#
#没有主体性都有哪些表现?#
#卡尔·荣格更具体的介绍2#
#生活要有所停顿,才能奔赴下一站山海#
#选择与放弃#
#家庭系统建设#
#有时候,我们确实需要合理地表达自己的情绪,表达自己的失望、沮丧和愤怒。可是如果任由情绪把我们的想法带走,那我们就放弃了控制自己想法的责任,也就放弃了做一个理性的人。 我们说,心智模式最重要的功能,是看它是否产生积极的情绪,以及能否产生有效的行动。 如果我们能控制自己的想法,那也就能控制自己的情绪和行动了。所以对于一个想法,我们要问自己: 这样的想法会引发我什么样的情绪呢? 这种情绪是我想要的吗? 它会触发我什么样的行动呢? 这种行动是我想要的吗? 我这么想,会让自己更好呢,还是更糟糕呢? 这就是一种实用式的想法。#
#角度不同,认识也就不同#
#学 会 行 善#
相关话题
#感情那些事#
5431390个回答
#人际关系#
2380656个回答
#压力太大怎么办#
1480280个回答
#我需要心理咨询吗#
1252786个回答
#职场二三事#
510090个回答
#个人成长#
9051922个回答
#抑郁求助#
478777个回答
#焦虑怎么办#
975717个回答
#心理咨询#
2235623个回答
#一句话描述你现在的心情#
1970701个回答
推荐咨询师
24"
刘瞳
持证9年
国家二级心理咨询师
浙江 杭州
咨询
23
人
评价
4
条
复购
30%
35"
吴斌
持证11年
国家二级心理咨询师
江苏 苏州
咨询
77
人
评价
27
条
复购
55%
24"
李春娣
持证11年
国家三级心理咨询师
新疆 克拉玛依
咨询
184
人
评价
20
条
复购
61%
230"
蒋蓉
持证11年
国家三级心理咨询师
贵州 贵阳
咨询
277
人
评价
76
条
复购
46%
46"
王富菊
持证10年
国家二级心理咨询师
北京 北京市
咨询
166
人
评价
56
条
复购
37%
查看更多