强大社会支持系统是驱散压力,焦虑,抑郁和恐惧的良方,免费心理咨询

梁静璋

问

强大社会支持系统是驱散压力、焦虑、抑郁和恐惧的良方。

强大社会支持系统是驱散压力、焦虑、抑郁和恐惧的良方。

相关问答

#今日分享。#

#拯救者与被拯救者模式#

#没有主体性都有哪些表现？#

#卡尔·荣格更具体的介绍2#

#生活要有所停顿，才能奔赴下一站山海#

#选择与放弃#

#家庭系统建设#

#有时候，我们确实需要合理地表达自己的情绪，表达自己的失望、沮丧和愤怒。可是如果任由情绪把我们的想法带走，那我们就放弃了控制自己想法的责任，也就放弃了做一个理性的人。我们说，心智模式最重要的功能，是看它是否产生积极的情绪，以及能否产生有效的行动。如果我们能控制自己的想法，那也就能控制自己的情绪和行动了。所以对于一个想法，我们要问自己：这样的想法会引发我什么样的情绪呢？这种情绪是我想要的吗？它会触发我什么样的行动呢？这种行动是我想要的吗？我这么想，会让自己更好呢，还是更糟糕呢？这就是一种实用式的想法。#

#角度不同，认识也就不同#

相关话题

#感情那些事# 5431390个回答

#人际关系# 2380656个回答

#压力太大怎么办# 1480280个回答

#我需要心理咨询吗# 1252786个回答

#职场二三事# 510090个回答

#个人成长# 9051922个回答

#抑郁求助# 478777个回答

#焦虑怎么办# 975717个回答

#心理咨询# 2235623个回答

#一句话描述你现在的心情# 1970701个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号