首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
张万青
问
我们说“不识庐山真面目,只缘身在此山中”,并不能在庐山里面摆脱庐山。首先需要先看见庐山,看见自己的内在的反应模式——即认知、情绪情感、行为模式组成的人格系统。根据73855定律,意识思考只占7%,更多的信息都储存在潜意识里面。需要跟潜意识连接,才能彻底改变自己的反应模式,就像换衣服一样,更换一套舒适自在的反应模式,情绪困扰随之消失,自在自由通透。
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#在你心中,勇敢是?#
#越怕什么,什么就会奴役你#
#避免3个不成熟的恋爱观: 1.企图从对方身上寻找自己没有的东西。 2.通过争执压迫的方式改造对方,满足自己的期望。 3.把生活的重心完全放在感情上,自我沦陷。#
#一心不乱,稳如泰山#
#全能自恋驱动#
#第955天 宥坐之器#
#学会凡事复盘#
#第1620天 如何理解人类出现各类心理问题的根源#
1个回答
#亲密关系:我要你,又独立于你#
#如何解决冷暴力#
相关话题
#感情那些事#
2723822个回答
#人际关系#
1272833个回答
#压力太大怎么办#
957318个回答
#我需要心理咨询吗#
830018个回答
#职场二三事#
276944个回答
#个人成长#
3098981个回答
#抑郁求助#
262734个回答
#焦虑怎么办#
483727个回答
#心理咨询#
1025868个回答
#一句话描述你现在的心情#
863254个回答
推荐咨询师
37"
尤四海
持证6年
国家二级心理咨询师
辽宁省 锦州市
咨询
404
人
评价
101
条
复购
47%
51"
梁燕
持证12年
国家二级心理咨询师
黑龙江 齐齐哈尔
咨询
184
人
评价
19
条
复购
52%
30"
张瑞琴
持证10年
国家二级心理咨询师
广东 东莞
咨询
129
人
评价
24
条
复购
43%
45"
郎长玉
持证13年
国家二级心理咨询师
北京 北京市
咨询
58
人
评价
6
条
复购
27%
28"
茅丽英
持证15年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
119
人
评价
30
条
复购
29%
查看更多