我们说,不识庐山真面目,只缘身在此山中,并不能在庐山里面摆脱庐山,首先需要先看见庐山,看见自己的内在的反应模式,即认知,免费心理咨询

张万青

问

我们说“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，并不能在庐山里面摆脱庐山。首先需要先看见庐山，看见自己的内在的反应模式——即认知、情绪情感、行为模式组成的人格系统。根据73855定律，意识思考只占7%，更多的信息都储存在潜意识里面。需要跟潜意识连接，才能彻底改变自己的反应模式，就像换衣服一样，更换一套舒适自在的反应模式，情绪困扰随之消失，自在自由通透。

1温暖

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#挫败感是普遍现象，今天你自洽了吗？#

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#名人名言：#

#有多痛就有多深刻要学会及时抽离#

#人心善变，所以对同一事物也不可能永远保持同一种感情。所以爱情会变，决定会变，承诺也会变，先前应允过的某事，突然之间也会改变，我们不应为此感到奇怪，甚至愤怒。” 万事万物每时每刻都处在变化之中，我们要做的，不是因为发生了变化而愤怒、苦恼，而是学会接受变化、适应变化，在不确定中寻找自己的平衡点，从而达到圆满。# 1个回答

#为什么男人越来越不乐意哄你了#

#每天感悟一点点#

#在关系中觉察，在关系中成长#

#爱是什么？#

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