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那晓旭
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重要的是不是发生了什么,而是对方是怎么感受的,要永远记住,沟通在亲密关系中是最重要的。 好好说话,用心交流,相互之间表达顺畅,一个家才会有凝聚力。
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#感恩的不同色彩 #
#2022.9.12.周一.#
#哈佛大学的一位教授拿起一个装有水的杯子,问在座的学生: “猜猜看,这个杯子有多重?” “50克”“100克”“125克”,大家七嘴八舌地回答。 “我也不知道有多重,但可以肯定人拿着它一点也不觉得累。” 教授说:“现在,我的问题是,如果我这样拿着几分钟,结果会怎样?” “不会有什么。”大家回答。 “那好。如果像这样拿着,持续一个小时,那又会怎样?”教授再次发问。 “胳膊会有点酸。”一位学生回答。 “说得对。如果我这样拿着一整天呢? “那胳膊肯定会变得麻木,说不定肌肉会痉挛,到时免不了要到医院跑一趟。”另外一名学生大胆说道。 “很好。在我拿杯子期间,不论时间长短,杯子的重量会发生变化吗?” “不会。” “那么拿杯子的胳膊为什么会酸痛呢?肌肉为什么会痉挛呢?” 教授顿了顿又问道,“我不想让胳膊发酸、肌肉痉挛,那该怎么做?” 一时间,大家都沉默了。 这时一名学生站起来回答道: “很简单呀,您应该把杯子放下。” 其实,烦恼也像我们手中的杯子一样。任你揪着它不放,它也不增不减。 人痛苦几分钟没关系,但如果长时间沉浸在别人带来的错误中,只会侵蚀心力,让自己错失更重要的东西。 人生在世,不是所有的事,都值得我们去介怀。#
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#什么时候你需要心理咨询#
#在真正爱上你自己之前,不要说你爱任何人,那是假的,那只是你的需要,你需要人陪伴你,哄你,宠你,或者你依赖一种关系,但那并不是爱,因为当你还没有爱上你自己,你就无法给予对方爱,你无法分享你的生命,当你还没有爱上你自己之前,你无法真正的快乐,喜悦,幸福,你也无法把快乐,喜悦和幸福给予别人。#
#在咨询过程中体验:很多人的心理问题困扰是人际关系出了问题,有的是职场关系,有的是亲密关系,也有的是亲子关系!但是任何一种关系都是自己和自己关系的投射,所以自己和自己的关系弄明白了,其他的就水到渠成了!#
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#温暖亲切,用心聆听#
#未知的自己,不愿面对的自己,更好的自己#
#第1867天 别去干涉别人的因果#
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