一直很自卑,很容易紧张,完全没有松弛感,总是焦虑,怎么办,和父母关系当然是极差的了,是他们不要我回去,不是我不想回去,我免费心理咨询

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15回答

问

一直很自卑，很容易紧张，完全没有松弛感，总是焦虑，怎么办？和父母关系当然是极差的了（是他们不要我回去，不是我不想回去，我也非常害怕回去，每次见面我都要缓几个星期，才能活过来，真要半条命了）他们的打击辱骂，像疯了一样。。都记不得上次是什么时候和他们正常说过话。

11温暖

15条回答

王有涛

咨询师

1年前

我们没有从父母那里学会如何跟人相处，如何付出，如何接受，在面对别人时会紧张很正常，因为我们缺少成功经验，失败经验却一大堆。如果父母不是好的连结客体，生活里也找不到相互扶持的人，心理帮助是一个很好的再抚育自己的方式，经历过才能放下。

张宝根

咨询师

1年前

可以私聊，办法总比困难多。

郭乔蓉

咨询师

1年前

36"

容丽卓

咨询师

1年前

你真不容易，面对这种情况还会选择回家，跟他们见面，你的内心没有和父母真正分离，就无法脱离他们打击辱骂你的环境，从而持续的让自己停在这样的环境塑造的自卑感里请你一定花点时间和经历来咨询，找一位你能信任的，有专业度的老师，探索一下自己的“根”

唐建刚

咨询师

1年前

他们的攻击，让您感到无力反抗，认为自己不够好。好比一拳打在棉花上，感到挫败。想做出改善，却不确定否能实现。尝试做原生家庭创伤带来的认知和情绪的咨询。

尤四海

咨询师

1年前

你好，在父母面前，自我强度被破防的非常严重，若是想帮助自己提升，需要你有意识的做这方面的心理成长咨询。

刘云清

咨询师

1年前

您如果已经成年了的话，可以修复起来更容易一些

李春娣

咨询师

1年前

和父母不能正常的说话，的确是会很，焦虑，提升自己的内在能量

王雪

咨询师

1年前

被最亲近的否认贬低，最难过

1年前

1年前

父母的打击会对子女的人格有负面的影响

1年前

1年前

想知道你经历了什么让你这么紧张，焦虑，又一直比较自卑，父母的打击对你也带来了很大的影响，我们能详细聊聊吗，希望能帮到您。