生活中你是否有过这样的情况,自己计划好的事情自己没有做到,就会对自己指责,孩子出现问题,不是和孩子一起打败问题,而是纠结免费心理咨询

赵晓忠

问

生活中你是否有过这样的情况？自己计划好的事情自己没有做到，就会对自己指责。孩子出现问题，不是和孩子一起打败问题，而是纠结于问题，甚至是和问题一起去数落孩子。工作中，面对工作安排相互推诿、扯皮这也是内耗。不管是生活还是工作，都要尽量的避免内耗。内耗不但会错过最佳时机，浪费时间，还不利于事情的解决。要是自己和自己内耗，更会拉低自己的能量。所以，我们要时刻觉察自己想要的是什么，现在是否陷入到内耗中，现在的做法是否有利于目标的实现呢！

相关问答

#人类是被进化的需要设定好了要去“依恋”——即，通过接近更强壮和（或）更智慧的他人来寻求安全感。因此，依恋和进食、繁殖一样，是被生物学上的生存所驱使而必须做的事情——并且它对我们行为举止的塑造不仅在婴儿期，而是贯穿着我们的一生。# 2个回答

#做父母需要的觉察。#

#心烦时怎么办#

#健康意味着与年龄相同的心智功能#

#尊重他人：无论别人如何误解你，都要尊重他人的观点。#

#能伤害你的只有你自己！#

#活着不必太用力#

#当事人最关注的是什么？最在乎的是什么？#

#任何强烈的情感，都是爱恨交织的。#

#正视自己的好与坏#

相关话题

#感情那些事# 2724381个回答

#人际关系# 1273049个回答

#压力太大怎么办# 957439个回答

#我需要心理咨询吗# 830197个回答

#职场二三事# 276998个回答

#个人成长# 3100077个回答

#抑郁求助# 262785个回答

#焦虑怎么办# 483814个回答

#心理咨询# 1026149个回答

#一句话描述你现在的心情# 863502个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号