如果总觉得桎梏,那是心不自由,想要自由自在,也要靠自己,每个人都是自己身心健康的第一人,为自己负责才是真的成长,免费心理咨询

李浩

问

如果总觉得桎梏，那是心不自由。想要自由自在，也要靠自己。每个人都是自己身心健康的第一人。为自己负责才是真的成长。

如果总觉得桎梏，那是心不自由。
想要自由自在，也要靠自己。
每个人都是自己身心健康的第一人。
为自己负责才是真的成长。

如果总觉得桎梏，那是心不自由。
想要自由自在，也要靠自己。
每个人都是自己身心健康的第一人。
为自己负责才是真的成长。

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#今天，你睡得好吗？#

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#“心理弹性”，又称抗逆力，它是指人们面对困境时的应对能力。心理弹性强的人往往能够更好地面对生活中的困境，他们一般有三个共同特质。第一，接受现实，他们对自己面临的挑战有着清晰的认识，这种对事物本质持接受的态度让他们更有效地采取策略应对挑战；第二，有拥有使命感，那种值得他们去追求的事，挑动他们好奇心的事；第三，对环境的适应性很棒，在多变的环境中，在自己能控制的范围内做出改变积极应对。#

#自我改变是过程#

#空虚和控制的关系#

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