首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
尤四海
问
自我改变是指个体通过自觉的努力,调整自己的行为、态度、习惯或信念,以达到个人成长、提升生活质量或实现人生目标的过程。
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#请好好地认可和鼓励当下的自己[玫瑰]#
##自我/无意识#
#《每日分享》“21天认知行为训练”#
#思考和得到#
#你是不是很难说“不”呢?#
#落落大方 好好生活#
#可以原地休息#
#你待自己好不好?#
#生命中曾经经历过的所有绚烂,终究都要用寂寞来偿还。#
1个回答
#他对你的反驳,往往背后藏着他的价值观#
相关话题
#感情那些事#
5422502个回答
#人际关系#
2377305个回答
#压力太大怎么办#
1478691个回答
#我需要心理咨询吗#
1251578个回答
#职场二三事#
509556个回答
#个人成长#
9028095个回答
#抑郁求助#
478326个回答
#焦虑怎么办#
973949个回答
#心理咨询#
2230486个回答
#一句话描述你现在的心情#
1966675个回答
推荐咨询师
56"
林嫦嫦
持证11年
国家三级心理咨询师
浙江 杭州
咨询
109
人
评价
16
条
复购
43%
21"
钱海姣
持证8年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
39
人
评价
8
条
复购
42%
48"
刘芝
持证8年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
457
人
评价
184
条
复购
56%
60"
冯瑞娟
持证16年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
35
人
评价
19
条
复购
22%
14"
李焱
持证8年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
354
人
评价
63
条
复购
48%
查看更多