核心信念源自于童年时期,它们会影响我们对人们和各种情况的看法,影响我们的感觉和回应方式,例如,如果我成长在一个经常受到批免费心理咨询

李春娣

问

核心信念源自于童年时期。它们会影响我们对人们和各种情况的看法，影响我们的感觉和回应方式。例如，如果我成长在一个经常受到批评、父母从来不会表达爱意的家庭里，慢慢地我就会认为自己不值得被爱。 “我不值得被爱”这个想法就会成为一条关于自己的核心信念。它继而会影响我与他人的所有关系，特别是亲密关系，影响我对约会对象的选择，因为我在感情方面很脆弱，渴望得到在童年时期不曾拥有的被爱的感觉。我会很容易把关心误认为是爱慕，如果对方并非真心实意，那结果很可能具有毁灭性。而我也会把它看作自身的问题，因为我一直认为自己不值得被爱，这其实是核心信念和对关心的渴望，对此我却浑然不知。核心信念成为我们人生故事的主题，因为我们一直是通过核心信念的视角来看我们的所有经历。这些行为模式被称为“生活陷阱”，因为它们将我们困在不健康的生活和交友方式中。如果我们的核心信念不健康（例如，我不值得被爱），那我们就需要确定和识别它们的真实面目——不健康的核心信念——并且有意识地改变它们。不健康的核心信念可能听起来像“不会有人陪伴我”“每个人都让我失望” “没有人值得我信任”，等等

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#圣诞节快乐#

#看不清状态对于沟通中的运用~~如何让对方接看不清是一种情感，情感的东西是弱小的，是柔弱的，所以往往会让人不舒适，会让不安全感的人要变的强大，是要看清的冲动，可是他们忽略了，柔弱的力量，这是多么好的讲故事的素材。路边的流浪猫给你带来的短暂的依恋，那是柔软，一只小狗狗上来主动闻闻你的脚算是打招呼，回着路边哭喊着找妈妈的孩子，这些都是很好的挽回的素材。可以在你和那个死活不回你的男生之间建立情感联系。切忌不要讲道理，这是看清的范畴。这也是强硬的概念。# 1个回答

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#爱情的三个维度#

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#爱其实就是这个世界上最勇敢的事情，因为爱，我们愿意改变，愿意付出，愿意放下所有的脸面和矜持为一人倾其所有。在不了解的外人眼里，Bob是小丑，是变态，但对Linda来说，Bob就是她的超级英雄。而对于Bob来说，只要看到妻子的笑容，一切就都有了意义。真正的男人，哪怕穿着裙子也比谁都爷们，因为每一个镜头，每一张照片都是他对妻子闪闪发光的告白。原来，在这薄情的世界，总有人深情地活着。#