在日常生活中,你是不是会遭到别人批评,贬低,甚至辱骂,其实是他们把自己内在的无力和痛苦投射到你身上而已,并不是真的你,他免费心理咨询

周秀英

问

在日常生活中，你是不是会遭到别人批评、贬低，甚至辱骂？其实是他们把自己内在的无力和痛苦投射到你身上而已，并不是真的你！他们将自己的阴暗面通过恶毒的语言投射给你，以期来完成自己自身阴暗人格的释放。如果我们因为这些评价来质疑自己，反而会落入他们的情绪圈套。如果你特别在意别人的看法，千万记住：在遭受批评和贬损时，完全不需要自我怀疑、自我否定，那只是别人内心的阴暗面和情绪圈套而已。

2温暖

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#高效能人士的七个习惯在个人领域如何增加影响力：一、积极主动：主动创造有利环境；二、以终为始：行事不偏离目标；三、要事第一：在行动中将重要的事情先完成。在公众领域如何扩大影响力：四、双赢思维：解决问题时寻求双赢的解决方法；五、知己解彼：了解他人，让对方也了解自己；六、统合综效：在尊重差异的情况下，达到最大的成效。最后：七、持续成长如何实现持续成长？ 1.不断更新： a.身体层面的更新：强身健体，不仅可以获得健康的体魄，还可以提升耐力，韧性和力量； b.精神层面的更新：阅读优秀文学作品和沉静于大自然中，都可以解放和增加活力源泉； c.智力层面的更新：不断学习，开阔视野，除了系统教育，定期阅读、听书和写作等都可以实现智力更新； d.社会层面的更新：也可以称之为情感层面的更新，可以通过交友聊天，家人感情联络，周末公益活动等实现。 2.由内而外改变自己：在为人处世中，改变自己比学习技巧更加重要。# 1个回答

#送给2024年的创造者们#