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周秀英
问
在日常生活中,你是不是会遭到别人批评、贬低,甚至辱骂?其实是他们把自己内在的无力和痛苦投射到你身上而已,并不是真的你!他们将自己的阴暗面通过恶毒的语言投射给你,以期来完成自己自身阴暗人格的释放。如果我们因为这些评价来质疑自己,反而会落入他们的情绪圈套。 如果你特别在意别人的看法,千万记住:在遭受批评和贬损时,完全不需要自我怀疑、自我否定,那只是别人内心的阴暗面和情绪圈套而已。
2温暖
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#对完美主义的人来说,每一样不完美的地方,都可能会成为自身“羞耻感”的源头。#
#社会心理学家罗尼吉诺夫.布尔曼在他的著作《破碎的世界假设》中提出了一个概念,叫做“世界假设”。他认为,我们每个人在日常生活中都维护着一些天真的假设。成人世界主要有三个隐秘的天真的假设: 1、认为世界是友善的 2、认为世界是公平的 3、认为世界是安全、可控、可预测的 这三个基本假设,组成了这样的概念,只要我做一个好人,保持健康的生活习惯,努力工作,我就能平安幸福的度过一生。#
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#谢谢你,那时没有选择放弃#
#《人间清醒》#
#分享两则感人的新闻#
#做自己喜欢的事,爱自己喜欢的人,走从不后悔的路。#
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#亲密关系是满足自己匮乏感的途径#
#不必勉强自己与“父母”合解#
#婚姻里潜在的竞争……#
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