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陈华婷
9回答
问
是没有休息够吗？
又或者是没有稳定的关系的存在感
让自己在这环境当中找不到存在依附
虚无缥缈的存在着
甚至跟人沟通都不知道呈现什么姿态
站在讲台上不知道用什么样
在私底下也不知道什么样
浑身拘谨着
不知道用什么表情、态度面对别人
不断靠脑海里的道理、碎片化信息支撑
10温暖
9条回答
王有涛
咨询师
2年前
那就放飞自我吧！
如实表达
如是呈现
这就是real me
依赖强化连结
讨好迷失自我
没有存在感是因为和自己的连结断了
去做真实的自己吧
去释放攻击性吧
用一致性的表达表现自己的时候到了！
容丽卓
咨询师
2年前
一时这样的感觉出现也很正常，也许就是一种自我觉察
生活中有很多丰富和珍贵，会给我们带来更多的抓地感
肖洁
咨询师
2年前
虚无缥缈是你不想要的，你知道自己想要什么吗？
陈华婷
2年前
是的，归属感。
钟凯
咨询师
2年前
听起来似乎需要更多的归属感，有兴趣可以跟我一起探索你那些碎片化的信息
陈华婷
2年前
非常感谢你用心的回应，听你声音感觉很真诚，说的也让我共鸣。不过，我也不需要咨询，需要倾诉，我是一边觉察一边成长。这会儿见到孩子，有了亲密切实的关系，用心陪伴孩子，感知点点滴滴，在游乐场和孩子玩成了小明星，我也从中体会到更加珍惜点滴与当下，不要飘。
刘馨
咨询师
2年前
刘馨
咨询师
2年前
50"
刘静
咨询师
2年前
虚无缥缈可能是因为很多的不确定性吧，问问自己到底需要的是什么？有了目标才会有存在感
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