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爱你
11回答
问
怎么改变呢
8温暖
11条回答
袁力红
咨询师
1年前
如果是这样的话，建议去心理科检查一下，专业门诊，放心，然后我们遵医嘱
匿名
1年前
感觉自己心理问题十分严重
张婷婷
咨询师
1年前
一直都这样吗？还是在某些情况下？比如疲劳的时候，心情不佳的时候
肖洁
咨询师
1年前
37"
王坤哲
咨询师
1年前
您好！仅凭这一个问题可能不能很好地帮到您，因为是否是妄想症，还需要收集其他资料才能做出评估，还要与焦虑相鉴别，所以需要详谈才能更好地帮到您呢
王英
咨询师
1年前
不知道你之前曾经历了什么，让你非常的缺乏安全感，非常担心被害，但你能意识到自己有这种担心，而不是完全认同于这种担心，同时你也能够大致的评估自己的心理健康存严重问题，对自己的心理状态有所觉察，这就是成长和走出困扰的基础。
老是有这种担心会让你一直处在应激状态，持续时间长了，不仅会让人觉得身心疲惫，对身心都会有伤害。
想要提升安全感，让自己能够踏实安心的生活，可能需要一位专业有经验的咨询师，耐心的陪你探索内在，疏导过去可能造成你缺乏安全感的创伤事件，建立适宜的应对策略，有助于早日走出这个困扰。如果你愿意进一步聊一聊，欢迎私信联系我。
尤四海
咨询师
1年前
你好，想要改善自己的心理健康状态，是可以通过自我成长咨询来帮助你，看你的表现有点安全感不足的问题，需要先做个评估咨询。
赵莎莎
咨询师
1年前
发生过什么创伤事件吗？
白鹏
咨询师
1年前
具体举个例子呢？
匿名
1年前
感觉自己心理问题十分严重
刘云清
咨询师
1年前
去医院确诊过吗？
持续时间，出现频率如何？
有需要可以具体聊聊看
匿名
1年前
感觉自己心理问题十分严重
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