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唐建刚
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没得到过爱的人,去爱别人时总会有自我牺牲 没有被爱过的人,想去爱别人时,总会牺牲自己,直到他们懂得什么是爱。
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#最舒服的关系尺度#
#家长的局限#
1个回答
#黄仕明心理生生不息说#
#恋爱总是不长久,很厌烦对方给我发过于亲密的短信#
#职场女性,婚姻和家庭可以兼顾吗?#
#文化背景下的心理咨询沟通技巧#
#痛苦的来源#
#从事咨询越久,越能深刻的体会到“怒气”是憋不住的,愤怒一单产生就不会凭空消失。如果它不能被直接释放,那就一定会在别的角落里表露出来,而且往往是我们难以觉察的方式。例如:对老板愤怒,就会不自觉的迟到。对老公愤怒,就会拒绝跟他同房,这种是没有办法表达愤怒后发展出来的,“被动攻击”策略。长此以往对我们不利,它会让我们产生内耗,我们就会感觉到关系就是累的,受苦的。那么我们怎么做才能走出被动攻击呢?答案很简单。那就是学会愤怒。学会愤怒没有捷径,需要一次次的练习。首先,承认和允许你的愤怒。然后联系我为开头的叙述。可以分三步。第一步,说观察到的事实,不要批评对方。第二步,具体表达自己的感受。第三步,明确的谈谈自己想要什么。最后,如果你面对的是压根不允许你表达,只会给你带来伤害的关系,你可以选择离开。当然,这需要足够的内心力量,如有必要可以寻求专业心理咨询师的帮助。#
#家长要始终处于协助位置,别越位#
#原来,悲剧和喜剧是一样的。#
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