改变是无法凭空发生的,真正有效的改变,需要两个支点,第一个支点,你需要积,累相关的成功经验,它会改变你的预期,让你自信,免费心理咨询

那晓旭

问

改变是无法凭空发生的。真正有效的改变，需要两个支点。第一个支点，你需要积累相关的成功经验，它会改变你的预期，让你自信，哪怕是很小的成功，都意义非凡。第二个支点，是在那些让你害怕的领域，你要有一些自己的优势

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#这并不丢人#

#心大了，事小了。#

#2025.6.13.周五.你接纳什么，什么就消失.#

#人际关系的本质就是交易，人脉等于可交换价值#

#什么是情商？情商就是你控制情绪的能力。#

#世界上没有什么东西能拿我们怎么样，可是我们自己老是想恢复失去的东西，老想着过去，就会毁了我们自己。#

#咨询手记（22）痴迷型依恋的特征是对人际关系怀着混合的情感，这就使人处于爱、恨、怀疑、拿不起、放不下的冲突情感之中，导致一种不稳定和矛盾的心理状态。通常，痴迷型的人总觉得自己被误解和不受赏识，认为自己的情人和朋友都不可靠，不愿意与自己建立持久的关系。矛盾依恋型的人担心他们的恋人并不真正爱自己，或者会离开自己。因此，他们一方面希望能与自己的恋人极为亲近，另一方面又对恋人是否可靠和可信满腹猜疑。# 1个回答

#关于活出真我#

#问题本身不是问题，如何应对才是问题。#

#分享一个图片#

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