离被尾随已经过去了三天了,我的内心还是很忐忑,搞得白天自个走个路都开始提心吊胆,疑神疑鬼了,免费心理咨询

索菲娅

13回答

问

离被尾随已经过去了三天了，我的内心还是很忐忑，搞得白天自个走个路都开始提心吊胆、疑神疑鬼了。

9温暖

13条回答

刘静

咨询师

2年前

更加小心的保护好自己

尤四海

咨询师

2年前

是啊，确实需要做好心理建设，还要做好自我防护。

吴英梅

咨询师

2年前

这确实是一件让人感觉没有安全感的事情，因为它触及了安全，看到你现在也有了防范措施，但心理上依然存在安全隐患，也为此而担心和害怕。

索菲娅

2年前

有空吧

肖洁

咨询师

2年前

什么时候学起来？

肖洁

咨询师

2年前

什么时候学起来？

索菲娅

2年前

应该是网上多看看应急求救方法了

索菲娅

2年前

应该是网上多看看应急求救方法了

肖洁

咨询师

2年前

已有的措施很好！还有什么措施？想全面一点，然后把想到的落实到位就踏实工作和生活。

肖洁

咨询师

2年前

已有的措施很好！还有什么措施？想全面一点，然后把想到的落实到位就踏实工作和生活。

索菲娅

2年前

我那天晚上报警做了笔录，过后就少独自走夜路，买防狼警报器了

索菲娅

2年前

我那天晚上报警做了笔录，过后就少独自走夜路，买防狼警报器了

肖洁

咨询师

2年前

你现在可以采取的自我保护措施有哪些？

吴倩

咨询师

2年前

需要排解掉这些负面情绪，重新建立信心，需要一些自我保护的技巧。

肖洁

咨询师

2年前

你现在可以采取的自我保护措施有哪些？

王英

咨询师

2年前

看起来被尾随的事件虽然结束了，但它带给你的影响仍然在持续，你仍然处在非常警觉的应激状态，保持适度警惕，可以在保护好自己和身心适度唤醒之间保持平衡，但一直这样也许会很累吧？愿意的话，欢迎和老师聊一聊，一起探讨如何可以达到平衡，既能保护自己，又能身心适度放松

#上班真的好窒息好烦# 15个回答

#马上进入新的一年了# 9个回答

#我受不了外面那么多人，我受不了。我要崩溃了。外面太快了，我受不了。我不敢自己走出家门。我怕她们的目光。我要崩溃了。为什么别人都敢自己走出家门。我不敢自己走出家门。我恐惧。我受不了外面人太多了。我老在一个安静的地方家里呆着。我受不了外面。我想自己走出去，我不敢自己走出去。我有心理疾病。我有恐惧症。我不想让别人带我出去，我想自己走出去。可是我不敢。我害怕。我自己给自己设置的障碍。我自己放弃了走出去见世面的机会。我认为躲在家里安全。# 8个回答

#你最大的错误就是你把你自己当个人了# 37个回答

#感觉自己像一团气。不真实感。想要知道自己的定位。自己是什么样的，应该做什么，自己的人生剧本是什么样的，和别人有什么区别。# 10个回答

#阿戈美拉汀吃了半年多，还是会失眠睡不着，这药最多吃几个月# 11个回答

#边缘型人格真可怕，吸食别人的感情和生命和时间。那我为什么还要和一个不善的人交流呢# 6个回答

#又一个朋友，在一个社交软件认识了一个健身教练，她们谈了一个月。然后女孩子说要去她家住两天，结果我问他什么时候回来，她说又要过两天回来。她说男方爸爸给她了一万块钱的红包，还有他的姑姑也给了她钱。怎么才能劝她回家# 17个回答

#人间本不该令我这么欣喜的，但是你来了# 15个回答