离被尾随已经过去了三天了,我的内心还是很忐忑,搞得白天自个走个路都开始提心吊胆,疑神疑鬼了,免费心理咨询

索菲娅

13回答

问

离被尾随已经过去了三天了，我的内心还是很忐忑，搞得白天自个走个路都开始提心吊胆、疑神疑鬼了。

9温暖

13条回答

刘静

咨询师

3年前

更加小心的保护好自己

尤四海

咨询师

3年前

是啊，确实需要做好心理建设，还要做好自我防护。

吴英梅

咨询师

3年前

这确实是一件让人感觉没有安全感的事情，因为它触及了安全，看到你现在也有了防范措施，但心理上依然存在安全隐患，也为此而担心和害怕。

索菲娅

3年前

有空吧

肖洁

咨询师

3年前

什么时候学起来？

索菲娅

3年前

应该是网上多看看应急求救方法了

肖洁

咨询师

3年前

已有的措施很好！还有什么措施？想全面一点，然后把想到的落实到位就踏实工作和生活。

索菲娅

3年前

我那天晚上报警做了笔录，过后就少独自走夜路，买防狼警报器了

肖洁

咨询师

3年前

你现在可以采取的自我保护措施有哪些？

吴倩

咨询师

3年前

需要排解掉这些负面情绪，重新建立信心，需要一些自我保护的技巧。

王英

咨询师

3年前

看起来被尾随的事件虽然结束了，但它带给你的影响仍然在持续，你仍然处在非常警觉的应激状态，保持适度警惕，可以在保护好自己和身心适度唤醒之间保持平衡，但一直这样也许会很累吧？愿意的话，欢迎和老师聊一聊，一起探讨如何可以达到平衡，既能保护自己，又能身心适度放松

#安慰是善意的谎言吗？# 10个回答

#每个人都会有跌落谷底的时候，每个人也都会遇到生活不如意的时候，正所谓人生不如意之事十有八九。有的人一笑置之，有的人不屑一顾，有的人火急火燎、气急败坏。不一样的态度和方式，换回来的往往也是截然不同的人生。面对人生路上的迷茫时期，大部分人很容易心态崩溃，路在脚下，却不知该如何走下去。记得在15年的时候，对于未来就开始带着诸多担忧，让我们看到了生活里拥有着越来越多不可控的要素和风险，于是小有感慨地说道之后的人生谁能够维稳就是筛选出来的人生赢家。生活的种种现象都在向我们表明，生活里一边处处是风险，一边是自我博弈，你若是失去了谨慎和精致，随时都可能败下阵来。最高级的人生：好好经营自己。# 3个回答

## 2个回答

#今年我32岁已婚有孩子，今年5月把工作丢了，就开始不做饭家务孩子都顾不上，一直沉浸在丢了工作的坏情绪里，出不来上个星期朋友说愿意教我画图，那天非常高兴，觉得是帮我走出来的一个机会，但睡了一觉，心态又变了，觉得等我独立会画图，要好几年，也不知道会不会成功，就开始三天打鱼两天晒网，不去学，其实心里真的很不安，又不肯去做，求帮助# 25个回答

#跟一个朋友玩了很多年，但是最近感觉一直在被贬低# 21个回答

#今天这个午饭，真的是一言难尽哦# 4个回答

#不能长久的待在一段关系里面有哪些原因？# 17个回答

#白干活给我姐6年# 3个回答

#为什么男人可以口是心非# 6个回答