很多人来咨询谈论的是别人,我们通过他人的镜映看到的是自己,随时保持觉察,觉察什么模式是我们经常发生的,什么情绪是触动我的免费心理咨询

苑群

问

很多人来咨询谈论的是别人。我们通过他人的镜映看到的是自己，随时保持觉察：觉察什么模式是我们经常发生的？什么情绪是触动我的，他触碰了我们什么创伤？什么价值观是束缚我们，让我们裹足不前的？外面没有别人，只有你自己，所有的人都是来帮助我们看清我们自己，并指引我们走上自我绽放之路的，只看你愿不愿意向内求。

很多人来咨询谈论的是别人。
我们通过他人的镜映看到的是自己，
随时保持觉察：
觉察什么模式是我们经常发生的？
什么情绪是触动我的，他触碰了我们什么创伤？
什么价值观是束缚我们，让我们裹足不前的？

外面没有别人，只有你自己，所有的人都是来帮助我们看清我们自己，并指引我们走上自我绽放之路的，只看你愿不愿意向内求。

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#婚姻出现危机卡在那里的人，情绪和情感通道都处于堵塞状态，在他们心中积压了相当多的负面情绪。一方面这是婚姻带给了他们很大的冲击导致的，另一方面又是他们在关系里面对问题的习惯模式。如果留在关系里，在这样堵塞的情况下，他们几乎没有改善关系的可能；而如果重新进入一段关系，随着关系的不断加深，他们的自我压抑感也会跟着越强烈。这样的进退两难就是他为何不能改善婚姻，也不能离开婚婚的原因。每一个糟糕的婚姻，都是自己和关系共同作用这结果，而每一个好的婚姻都是自己和婚姻共同成长的结果。很多满怀人憧憬选择不同的人进入婚姻，会觉得这一定会和过去的关系截然不同。然而关系里即便换了一个人，所面对的每个阶段的考验和挑战都是一样的。只要你还持有过去的习惯模式，关系就会按照原来的方向发展。所以希望拥有一个好的婚姻，就需要发展出面对关系各个阶段挑战的能力，这是每一个渴望幸福的人终究要走上的自我成长之路，与跟谁在一起无关。#

#接地气，坚持，聚焦，付出，是成事的起点#

#《走出原生家庭的创伤》3#

#别否定自己，你特别好，特别温柔，特别值得。#

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