很多人来咨询谈论的是别人,我们通过他人的镜映看到的是自己,随时保持觉察,觉察什么模式是我们经常发生的,什么情绪是触动我的免费心理咨询

苑群

问

很多人来咨询谈论的是别人。我们通过他人的镜映看到的是自己，随时保持觉察：觉察什么模式是我们经常发生的？什么情绪是触动我的，他触碰了我们什么创伤？什么价值观是束缚我们，让我们裹足不前的？外面没有别人，只有你自己，所有的人都是来帮助我们看清我们自己，并指引我们走上自我绽放之路的，只看你愿不愿意向内求。

很多人来咨询谈论的是别人。
我们通过他人的镜映看到的是自己，
随时保持觉察：
觉察什么模式是我们经常发生的？
什么情绪是触动我的，他触碰了我们什么创伤？
什么价值观是束缚我们，让我们裹足不前的？

外面没有别人，只有你自己，所有的人都是来帮助我们看清我们自己，并指引我们走上自我绽放之路的，只看你愿不愿意向内求。

相关问答

#你敢拒绝别人吗？#

#那就活在当下#

#爱到底是什么？#

#太多的安全感#

#人生没什么不可放下#

#情绪只是过程，而非事实#

#2022.7.9周六#

#看到情绪背后的价值|心理悦读室#

#爱的五种语言：一、肯定的言语。在表达爱的时候要给予对方肯定和信心，在言语上支持、鼓励对方，学会换位思考，为对方着想让另一半在跟你相处的时候有如沐春风的感觉。二、精心的时刻。要让对方能感受到跟你在一起的时候是一心一意的关注、重视，给她全部的注意力。保持肢体的接触和眼神的交流，能给另一半留下深刻的印象。三、有意义的礼物。给伴侣你们两个人之间特别的或者是花费心思去准备的礼物，并且凸出为此努力的仪式感，能让她感受到你满满的爱意。送礼物不管是在婚姻生活还是恋爱生活中都是促进感情的催化剂，有意义的礼物关键还是在用心上面。四、自愿的行动。当另一半有需要你做某件事儿的时候，你要表现出积极并且乐意为她付出的一个状态。多主动去做另一半喜欢的事情，处处先想到她的需要。五、身体的接触。牵手、抚摸、拥抱、亲吻这些爱人之间需要经常表达的行为，要多多表现出来。爱除了要大声说出来，还要用身体的行动来表现。#

#2023.7.10.周一.第494天.#

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