过分夸大,灾难化,或过分贬低,这种认知歪曲也称为,双目把戏,因为你的观点会偷偷地,变形,这种歪曲包括夸大或贬低事物的重要免费心理咨询

李艳红

问

过分夸大（灾难化）或过分贬低：这种认知歪曲也称为“双目把戏”，因为你的观点会偷偷地“变形”，这种歪曲包括夸大或贬低事物的重要性或意义。一个优秀的运动员可能会放大自己所犯的某一个错误的重要性,认为自己是一个不称职的队友（过分夸大）；当一个运动员赢得梦寐以求的奖项时，过分贬低赢得此比赛的重要性并继续认为自己只是一个平庸的运动员.

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