如何走出,怪,圈,当遇到一个让你很讨厌的人,或者一件让你很难受的事情,停下来感受一下,看看是什么让自己这么讨厌,或者这么免费心理咨询

陶莎

问

如何走出“怪”圈当遇到一个让你很讨厌的人或者一件让你很难受的事情停下来感受一下看看是什么让自己这么讨厌或者这么难受找一找以往的经历有没有类似的情况对比看看我们的思维模式是什么我们的处事方法是什么有认知才能有行动有行动才能有变化

如何走出“怪”圈
当遇到一个让你很讨厌的人
或者一件让你很难受的事情
停下来感受一下
看看是什么让自己这么讨厌
或者这么难受
找一找以往的经历
有没有类似的情况
对比看看
我们的思维模式是什么
我们的处事方法是什么
有认知才能有行动
有行动才能有变化

相关问答

#今天，接了未成年来访者一个关乎伦理问题的咨询，有一种缺失会造成孩子永久的伤害，心情很沉重[快哭了]。#

#好的心理咨询#

#感情到最后，拼的是人品。认可一个人，始于颜值，陷于才华，忠于人品。多少人走着走着，就因为对方的人品不行，散了。当激情慢慢淡去，两个人的关系是靠善良来维系的。好好看看他如何对待身边的人，或许那就是你将来的生活状态。#

#直面孤独，你可以做到#

#个人的成长#

#生活中遭遇问题的时候, 以我们惯常的思考方式, 往往都是两个疑问句: 凭什么? 为什么? 如果把我们的提问换成: 这是在提醒我什么? 这让我从中学到什么? 如果地球真的是一所学校, 后面的两个问题, 是真的可以带来成长的, 这是一个比较有效的学习方法! 无论遇到任何状况, 试着先问这两个问题。看看会带来怎样的转化! ———慈诚老师#

#安全感和自由#

#即使现在阴雨连绵不绝，也要多多提醒自己曾经的阳光明媚和未来的蓝天白云。秋天您好！#

#我的经验是# 1个回答

#有时候的我们#

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