如何走出,怪,圈,当遇到一个让你很讨厌的人,或者一件让你很难受的事情,停下来感受一下,看看是什么让自己这么讨厌,或者这么免费心理咨询

陶莎

问

如何走出“怪”圈当遇到一个让你很讨厌的人或者一件让你很难受的事情停下来感受一下看看是什么让自己这么讨厌或者这么难受找一找以往的经历有没有类似的情况对比看看我们的思维模式是什么我们的处事方法是什么有认知才能有行动有行动才能有变化

如何走出“怪”圈
当遇到一个让你很讨厌的人
或者一件让你很难受的事情
停下来感受一下
看看是什么让自己这么讨厌
或者这么难受
找一找以往的经历
有没有类似的情况
对比看看
我们的思维模式是什么
我们的处事方法是什么
有认知才能有行动
有行动才能有变化

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