如何走出,怪,圈,当遇到一个让你很讨厌的人,或者一件让你很难受的事情,停下来感受一下,看看是什么让自己这么讨厌,或者这么免费心理咨询

陶莎

问

如何走出“怪”圈当遇到一个让你很讨厌的人或者一件让你很难受的事情停下来感受一下看看是什么让自己这么讨厌或者这么难受找一找以往的经历有没有类似的情况对比看看我们的思维模式是什么我们的处事方法是什么有认知才能有行动有行动才能有变化

如何走出“怪”圈
当遇到一个让你很讨厌的人
或者一件让你很难受的事情
停下来感受一下
看看是什么让自己这么讨厌
或者这么难受
找一找以往的经历
有没有类似的情况
对比看看
我们的思维模式是什么
我们的处事方法是什么
有认知才能有行动
有行动才能有变化

相关问答

#感受当下的幸福第118天#

#为自己的咖啡加点糖#

#当我的心柔软起来，我在爱和慈悲里。#

#去做困难的事，使之变得简单#

#学习心理学的过程每个人在生活中都会接触到心理学，一个人的成长也是心智成熟的过程。学习心理学可以帮助你更好的了解自己，心理学的研究也是对人的内在的探索。每一个理论的产生都是创始人对自我的新的认识。但不能代表全部，因为心理学理论也在不断的发展和演变中。所以每一个人都可以成为很好心理专家的潜能，因为他无需研究外界，自己就是最好的研究和演练场所，去创造和试验复合人类规律的心理的认知理论。这是一个没有权威的行业，帝王将相宁有种乎！我觉得开始学习心理学的人要从先研究自身开始。等有所收获才可以看相关的前辈的书籍。这时候你才会有所获，才会看的懂，或者你也许还会发现你比他们更了解心理。#

#困窘时怎么办#

#积极心理学#

#不要忽视孩子的愤怒#

#拥抱情绪，拥抱自己是建立更健康的自我关系的重要步骤#

#不被满足的童年，一生都不敢索取！#

相关话题

#感情那些事# 5018911个回答

#人际关系# 2227256个回答

#压力太大怎么办# 1407065个回答

#我需要心理咨询吗# 1198278个回答

#职场二三事# 476329个回答

#个人成长# 8033560个回答

#抑郁求助# 446788个回答

#焦虑怎么办# 888010个回答

#心理咨询# 2033936个回答

#一句话描述你现在的心情# 1811161个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号