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杨琳
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我们的命运终究不会让我们与机遇错身而过,因为忠于自己既即是我们对命运安排的最大尊重,我们永远不会错过我们真正能够拥有的一切。
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#生本能和死本能#
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#幸福,是坦率而真实地满足自己的需求#
#今日心语签#
#心灵的创伤是一种幻相#
#看到李松蔚老师分享了这样一个故事: 在幼儿园中,有一位叫豆豆的小朋友,在上课做手工时,豆豆选了红色的纸。 同学说:“选择蓝色的。” 豆豆说:“好吧,那就选蓝色吧。” 这时,老师走过来说:“豆豆你没必要听他的,你可以坚持自己的想法。” 豆豆说:“还是选蓝色吧。” 老师说:“豆豆你真没必要因为他而改变自己的选择,你可以和他讨论呀。” 豆豆说:“不用了,就选蓝色吧。” 之后,老师和豆豆的家长说:“你们家豆豆太没主见了,不会拒绝别人。” 故事结束了,李松蔚老师说到: “可是我看到,豆豆当着老师的面拒绝了老师三次,坚持选蓝色!”#
#真正的幸福存在于摩擦之中#
#温暖亲切,用“心”聆听#
#亲密关系四阶段,你现在处于哪个?#
#关于拒绝(二) 02拒绝别人,是让彼此成长 前面说了,如果我们过多地在意他人的想法,就不会拒绝别人,但我们都知道,成为自己,才是每个人生命的意义。 也就是说,我们要学会尊重自己的感觉,倾听自己内心的声音,敢于拒绝别人,更重要的是,拒绝别人,是让彼此一起成长。 当然,这么说并不是要我们一意孤行,做事时完全不顾及他人感受,而是想说,过于在意外界的评价和说法,会让我们失去自己,做自己,从学会拒绝开始。 从对方的角度来说,被人拒绝是一件破自恋的事情,但那或许是一件好事,因为他们会意识到,“没有人会完全无条件地爱着自己”,这是从全能自恋到健康自恋的过程。 也就是说,能够接受被人拒绝的人,才是一个心智成熟的人。 为什么有些人一旦被拒绝就暴怒?因为他们的全能自恋,他们还希望周围人像照顾婴儿时的自己那样,满足自己的一切需求,他们忘记了自己已经长大了,需要独立了,而心理独立的标志之一就是能够接受别人说“不”。 从自己的角度来说,敢于拒绝别人,是自己的权利,同时也是在为自己设立边界。成人之间想要相处舒服,就需要边界感,因为那是让人理解自己的开始,更是学会尊重彼此的做法。 可见,学会拒绝别人,对自己和他人都是有益的,因为那是成长之路的所需。#
#无论我们受到的家庭教育,还是学校教育,几乎都让我们朝着“更独立、更能干”的标准去努力,而很少有人教给我们“伸出自己的需求”。 普遍的观点是,自己“应该”有能力搞定自己的事情,做一个足够“乖”“少惹事”“很能干”“不麻烦别人”的人,才是应该的。 “自己搞不定,伸出需求”就是“求别人”,“求别人”是可耻的。 然而,脆弱,也是一种力量。可以示弱的背后,其实是对自己更加的自信,也对对方更加的相信。 尝试把自己的需求伸出去,你会发现,麻烦别人,不仅不会让别人讨厌你,而且还会迅速拉近你们的关系。#
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