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张万青

问

1，写作日更第1000天，200万文字？完成。 2，连续跑步44周，1046公里？完成。 3，阅读20本专业书籍？完成。 4，每月至少视频直播一次？完成。 5，咨询从线下转战线上？完成。 2023年目标 1，写作日更不停歇。 2，连续跑步不停歇。 3，阅读20本专业书籍不停歇。 4，每月视频直播一次。 5，线上咨询总时长超过500小时。以此为念。

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3温暖

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#当一个人无力的时候，是没有办法去创造和服务别人的！#

#打坐的没开悟做饭的阿姨开悟了#

#先稳定情绪，再处理事情（心性法则）#

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