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胡艳丽
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"好的婚姻不是寻找完美伴侣,而是培养共同园丁。当激情褪去,真正的亲密才开始生长。试着建立每周30分钟的'心灵茶歇',不谈琐事只说感受。那些共同培育的理解,会在风暴来临时长成遮荫的大树。
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#真正的【情绪自由】就是允许自己【情绪不稳定】控制不了小情绪,动不动就心烦,是一件很正常的事,这就意味着我们内心已被烦躁填满 ,因为没有一份情绪是从天而降的,都是积压已久不得不发的,就像一杯水晃两下就洒,一定是里面早已盛满了,所以我们要多去认可理解自己的小情绪,它并非没有意义也并非矫情,反而是个信号在提醒我们,背后的情绪已经满载,有了这个觉察之后我们可以尝试着,在不伤害她人和自己的情况下,通过一种正确表达或体育运动,将这些积压已久的矛盾和情绪释放出来。#
#让开心成为一种习惯#
#愤怒源于受伤#
#多彩的秋天!#
#早安分享:#
#谎言:我爱你,所以你要听我的!#
2个回答
#失恋让我们懂得:珍惜,才能延续彼此之间的快乐#
#红玫瑰与白玫瑰#
#不要忽视婚姻中的暴力#
#感受当下的幸福 第108天#
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