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笙亓
15回答
问
发觉自己最近还是承担多余的事情而不自知，在别人看起来很好说话，得到的比别人少，付出的多了可能还会被坑更多，过度在意别人的感受，不知道自己的感受去哪了，看见别人可怜就想付出，看不见自己其实更需要关爱。
13温暖
15条回答
冯雅琪
咨询师
3年前
没看清楚背后的核心信念，改变就会是表面功夫
李青
咨询师
3年前
59" 李青
咨询师
3年前
62"
尤四海
咨询师
3年前
你好，改变任何一种人格，都是非常困难的事情，即使是自我成长，也是需要建立在自我了解的非常彻底的基础之上，付出很多精力去修改和完善的，基本已经定型的人格都是遵循小的调整，大的改变除非是遇到重大事件产生巨大影响。
赵莎莎
咨询师
3年前
思维需要整和和适应，下次就做个排序，先从关注自己开始。
石萍
咨询师
3年前
第一步是觉察，您已经迈出了第一步，下面的第二步自我成长就看您能否勇敢的迈出。觉察+成长，您会走出目前的困境的！
朱丽
咨询师
3年前
在你的描述中，我体会到了“委屈”、“无力”的感受，渴望他人关心的期待，你现在的文字中有很多的感受啊，在每一次的后知后觉中向前迈一步
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