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工控阿鹏
14回答
问
穷思竭虑强迫症怎么自救
10温暖
14条回答
杨宝英
咨询师
1年前
你好，你的症状有多久了？程度如何？以及是如何发展的？可以具体说说，然后再去摸索出适合自己的方法
刘丽艳
咨询师
1年前
当你强迫的时候，在渴望什么呢？
范翠玲
咨询师
1年前
追求完美的人，接纳自己的不完美。
史爱华
咨询师
1年前
我们可以聊聊。首先看清原因和始发事件，在潜意识处理，改善感受，建立新的反应模式。
李睿爻
咨询师
1年前
私聊呢？
刘云清
咨询师
1年前
也许需要使用强迫或者竭思之外的方式来化解焦虑?
姜红
咨询师
1年前
接纳自己的状态 在停不下来的时候深呼吸
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