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魏孝琴
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人生就是一场没有尽头的旅程,每个人都在踽踽独行
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#无效的索爱方式就是——攻击。#
#根据荣格的心理学理论给出如下【个人成长】建议#
#正面临情感问题的你来这里#
#个人问题,往往绕不开家庭#
#无条件的爱自己#
#父母言行对孩子的影响#
#第292天 提升自我身体的接受和接纳度 我们的身体是承载我们灵魂的宫殿。几个小办法,帮助我们提升对自我身体的接受和接纳度: 第一个小办法,用自我催眠方式,帮助自己自我暗示可以接受自己的身体。你可以对着镜子,从自己最不喜欢的身体的那部分开始,比如,如果你不接受自己眼睛的样子,你可以看着自己的眼睛,默念“我接受你,我的眼睛,我接受你长得样子”;接下来,你可以转移到另外的一个身体部分,循序渐进。 第二个小办法 ,练习“身体,谢谢你”。这个练习要我们发自内心地来感谢自己运行良好的身体,感谢它对自己的保护和滋养。 第三个小办法,有意识地用健康的方式生活,比如饮食平衡健康、睡眠充足、经常锻炼等。#
1个回答
#最近很喜欢这句话 “你要努力成为一个、值得别人去爱的人 而不是强求别人去喜欢一个糟糕的你” 送给自己 #
4个回答
#适度的翻脸,让欺负你的人长记性#
#疗愈的本质是重新养育自己#
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